膝盖软骨磨损有中药偏方吗，或者吃什么补(饮食)

如果不需要吃药，就要增加血液循环，自我调节。买一个牛角做的刮痧棒，在漆面附近和大腿小腿有疼痛的地方按摩，经络就会畅通，血液就会通畅，就会慢慢好起来。

喜欢的话，山楂30克，红枣10，猪蹄两个，水2升，炖汤12小时以上(电子炖锅)。有七碗汤。每天早晚都喝。