肖恩健水

面部是气血荣盛之地，心主血，血在面部，手足三阳经都上行于头上。面部的不同部位与各个脏腑密切相关，所以通过观察面部可以了解患者的气血盛衰和健康状况。

在中医养生史上，浴面占有重要地位，通过刺激面部穴位可以达到良好的养生效果。

面部按摩对疲劳、近视、失眠、面瘫、鼻炎有很好的辅助治疗作用。

通过按摩面部，可以刺激末梢神经，促进血液和淋巴在组织间的循环和代谢，协调各组织器官的功能，提高代谢水平，增强免疫力，从而达到预防各种疾病的效果。

沐浴按摩的主要动作分为四步，即按、揉、提、揉。不仅能起到抗皱的作用，还具有缓解压力、缓解疲劳、预防疾病的养生功效。