酒喝多了吃什么水果？

我酒喝多了，建议多吃西瓜。西瓜味甘寒，有清热解暑、止渴利尿、降血压的功效。酒后喝西瓜汁非常有利于防止醉酒，因为它可以竞争性地抑制酒精的吸收，减少进入血液的酒精量。另一方面，西瓜汁有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排出体外。

鲜葡萄治疗酒后恶心反胃。

葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的。

如果在饮酒前食用，也能有效预防醉酒。

香蕉治酒后心悸胸闷。

酒后吃点香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能消除心悸、胸闷等症状。

吃梨、橘子、苹果、荸荠等水果可以稀释血液中的酒精浓度，加速宿醉。

酒后面部潮红是由于皮肤下的血管暂时扩张造成的，因为这些人体内有高效的酒精脱氢酶，可以将血液中的酒精迅速转化为乙醛，而乙醛具有扩张毛细血管的作用，会造成皮肤发红甚至潮红的现象，也就是我们通常所说的“瘦脸”。

除了乙醇脱氢酶，人体内还有一种叫乙醛脱氢酶的物质。喝酒后脸红的人只有前一种酶而没有后一种酶，导致体内乙醛快速堆积，新陈代谢延缓，所以脸红的时间会很长。

喝酒有害健康，一定要适量饮酒。