月经量少的女性不要怕。经常吃什么可以帮助你调理月经，让子宫更健康？

月经正常与否是一个女人身心健康的主要表现。尤其是女性过了40岁，人体的各种机能逐渐衰退，月经量越来越少。很有可能是宫里出了问题，或者是宫里老化了。如果不及时调养，可能会出现过早闭经和早班。不要怕月经量少的女性，经常吃一点“它”帮你调养月经，让子宫更健康。

玫瑰花茶坚信很多女性都知道，经常喝玫瑰花茶有美容保健的作用，而且还有活血化瘀、调经、调节女性内分泌失调的作用。对于月经量少的女性，常喝有一定的辅助治疗作用。

很多人不太了解刺红花，刺红花和玫瑰花茶不一样，但价格比玫瑰花茶略低。而刺玫瑰具有活血化瘀、止痛的功效，常用于治疗女性闭经、痛经、月经量少。茴香虽然味道很浓，但是茴香油很丰富。这种化学物质作用于身体，可以调节身体的胃肠道，促进子宫内分泌失调的平衡，从而预防妇科疾病的发生。青柠檬含有足够的维生素C，可以帮助女性补充体内的维生素，达到抗氧化、美白肌肤的效果，而且青柠檬可以促进每个人体内雌激素的代谢，使月经量慢慢增加，温暖自己的子宫。

猪肝汤含有丰富多彩的猪血蛋白质，能补肝明目，宁心安神。如果女性每月的月经量越来越少，多喝猪肝汤可以加快血液循环，将内毒素排出子宫，很有可能月经会越来越正常。

桂圆干本身就是桂圆干之前的物质。经常吃一点桂圆干可以帮助我们补血。帮助你促进人体内的基础代谢，对改善自己的循环系统是非常有益的。