康熙皇帝为什么长寿？

翻阅我国二十五年历史，前后有230多位皇帝，很多都是短命，很少有长命的。乾隆皇帝是清朝的第六代君主。在位60年，活了89岁，是历代帝王中最老的。唐朝的武则天皇帝活了81岁，乾隆的爷爷康熙皇帝活了69岁。为什么历史上长寿的皇帝，比如乾隆皇帝、康熙皇帝、武则天皇后都长寿？原因是他们懂得如何用好“六法”。下面就简单介绍一下“六法”的内容。顺时，一年有四季，四季法不同。及时调养就是顺应四季气候和阴阳变化的规律，从精神、起居、饮食、运动等方面全面调理。这一点尤为重要。历代长寿皇帝都是如此，这也是他们长辈的秘密，何况我们这一代。保持安静。长寿皇帝注意到他们保持安静。中医经典《苏文鼻论片》说:“沉默藏神，狂躁则亡。”《老子恒言》直接指出“养静为先修”。中医中的“静”，要求人们保持心灵的平静和快乐，达到豁达无私的精神境界。在培养静以藏灵的同时，也不排斥顺从情绪来培养灵。禁欲，“欲不可纵，欲不可禁”，是中医养生的基本点之一。养生所提倡的“节欲”，就是提出性生活的节制和适度，对人体有重要的保健意义。乾隆皇帝活到89岁，与他“远离家乡读书，备战”的生活习惯密切相关。这也反映了一个现象，注重节欲修养的帝王可以健康长寿。食物与营养，历代的长寿皇帝，都主张饮食要适度，养成良好的饮食习惯，提倡定时定量的措施，防止过饥过饱。认为“有饭吃，身体就不会有灾难。”药膳，历代长寿皇帝，是一种食药结合，烹饪加工成保健强身的美味食品。健身:历代长寿皇帝都非常重视健身，五禽戏、太极传、易筋经、八段锦，各种气功、武术锻炼，使人体各部位得到锻炼，脉搏通畅，气血和谐。