揭秘福鼎白茶的营养成分对身体这么有益？

健康强壮的身体是一切的基础。

尤其是在这次特殊的疫情期间。

有一个健康的身体更重要。

这个时候，白茶的养生作用就可以派上用场了。

那么白茶的主要营养成分是什么呢？

这些营养素具体有什么好处？

茶多酚-抗氧化和抑制脂肪

茶多酚有很多功能。

它是一种强抗氧化剂，能有效清除体内的氧自由基。

这种抗氧化作用可以防止细胞退化和老化。

还能防癌。

同时，茶多酚还能抑制体内脂肪沉积和

促进多余脂肪分解，对抗肥胖。

EPSF成分-损伤保护和抗炎

EPSFs是储存白茶(老白茶)中新发现的成分。

EPSFs的含量随着贮藏年限的延长而增加。

因此，老白茶中EPSFs的含量较高。

(七种EPSFs组分的分子结构式)

这些成分具有良好的生物活性。

例如过氧化氢诱导的对人微血管内皮细胞的损伤。

具有很强的保护作用。

能抑制晚期糖基化终产物的形成。

具有明显的体外抗氧化和抗炎活性。

咖啡因-抗癌，降低血压

白茶中咖啡因含量为2.23%和4.94%。

与乌龙茶、绿茶、黄茶相比，含量相对较高。

咖啡因可以放松血管，兴奋中枢神经系统，促进血液循环。

预防高血压、头痛和心肌梗塞的药理和生理作用。

类黄酮-促进循环和降低血糖

类黄酮是区别白茶和其他茶的特征物质。

富含白茶，约2-4%。

具有抗氧化作用，改善血液循环，改善心脑血管疾病。

同时还能降低胆固醇和血糖。

氨基酸-降血压、抗肿瘤

氨基酸是人体必需的营养物质。

但白茶的氨基酸含量明显高于其他五大茶类。

茶氨酸具有镇静、降血压、提高记忆力、保护神经细胞的作用。

增强抗肿瘤效果，抑制肝癌细胞的浸润。

喝白茶没有坏处。

但是喝茶养生不是一朝一夕的事情。

需要多年的“坚持”才能看到效果。

从这炎炎夏日开始，让我们沏一壶香甜的白茶。

养成喝白茶的好习惯。

相信你会收获美好健康的茶生活。

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