寒露不能露脚？为什么寒露不能露出脚踝？

没错，民间有句话叫寒露露不能露脚踝。

之所以不能在寒露节气露出脚踝，主要是因为到了寒露节气，我们国家的气温逐渐变冷。此时，我国北方也是一片深秋景象。

所以有专家表示，此时天寒地冻，一定要注意身体的保暖，尤其是脚。

因为寒露节气，天气由凉转冷。尤其是到了晚上，气温会下降的特别明显。在民间有:寒露脚不露。其实这主要是告诫我们要特别注意保暖，及时增减衣物，防止寒邪入侵。脚离心脏最远，供血较少。因为脚的脂肪层比较薄，所以特别容易受到寒冷的刺激。脚受凉时，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致人体抵抗力下降。另外，人体的呼吸道对冷空气的刺激极其敏感，骤然降温会降低呼吸器官的抵抗力，疾病就会乘虚而入。除了穿保暖的衣服、鞋袜，还应该养成睡前用热水洗脚的习惯。寒露节气过后，要注意脚部保暖。

所以有寒露节气不能露脚踝的说法。

寒露需要保暖吗？

需要

初霜节气是秋季的最后一个节气。初霜过后，就是冬天了。因此，在初霜期间，保暖非常重要。

节气初霜换衣服时，一定要注意以下几点:不同季节换衣服不要太快，厚度最好搭配，主要是保暖，也是初霜强身健体的重要一点。初霜季节，在日常生活中，也要合理安排。人们认为，当气温下降，空气干燥时，感冒病毒的致病性增强。当环境温度下降时，人体上呼吸道的抗病能力就会下降。所以为了及时预防感冒，就要及时更换衣服。