去除发油的最好方法？

“药补不如食补”。五谷杂粮在中国有几千年的历史。它们营养丰富，能补中、滋阴润肺，是养生之佳品，有调节油脂分泌的奇效。用什么方法去发油好？用红豆、绿豆、黄豆、黑米、薏米等食材煮粥。可以加入大枣、莲子、枸杞等食材，每周坚持吃3~5次，可以从饮食上调节油脂分泌。长期坚持，会有效果的。

第二，口腔保健品。

皮脂腺活动是造成头油的主要原因，可以控油。用什么方法去发油好？朋友可以口服维生素B和维生素A。维生素B能在体内形成烟酸，有很好的控油效果。维生素A也是与皮肤油脂分泌密切相关的成分。补充维生素A推荐鱼肝油，可以同时补充维生素A和维生素d，网上有一个比较知名的脱发偏方:维生素B2、鱼肝油、胱氨酸，其实控油效果也不错。油脂分泌少可能会减轻脱发程度。

第三，专业控油产品。

一般标有“控油洗发水”的洗发水，或多或少都会有去油的效果。用什么方法去发油好？发友也可以找一些比较专业的洗发水，看看这些洗发水是否含有水杨酸、烟酸、果酸等成分。这是专业级的强力脱脂成分，在护肤品中很常见，所以你需要在洗发水中多找一些。