艾灸有什么好处和坏处？适用的组和功能有哪些？
艾灸可以抗衰老，壮阳。
艾灸补杨琪，全身有精气！应该艾灸的10人中，你属于哪一类？
阳虚是现代人的通病。
所谓杨琪，就是人体生命之气，中医称之为元气。早在两千多年前，中医经典著作《黄帝内经》就有关于“阳”的相关论述，认为人体内的阳就像天上的太阳，世间万物生长都要靠太阳；如果人没有阳气，身体的新陈代谢就会停止，生命就会终结。
正是依靠这种阳气的推动和温煦、蒸腾、生发的作用，人才能使体内的血液循环运行全身，滋养脏腑、经络、四肢、肌肉、皮毛。俗话说“阳气在人，而人不死”，这也是中医所谓“气为血帅”的原因，“帅”字足以说明阳气的重要性。
(脉弱，脉细而弱，手脚冰凉，是阳虚)
然而，直观当前生活，阳虚已成为现代人的通病。现代人享受着越来越舒适的生活，品尝着越来越丰富的饮食，却忽略了这些“享受”给身体带来的变化。例如:
空调的广泛使用屏蔽了自然温度；
在爱美之心的驱使下，女人穿的衣服越来越暴露，越来越透明，越来越薄。
裸露的露脐装、超短裙相继出现；
在寒冷的冬天，人们开始吃各种反季节的水果和蔬菜，比如西瓜。
喝冷饮，
多吃凉的和海水制品。
殊不知，这些“习惯”正在侵蚀人的阳气，损害身体健康。医学研究表明，人类的死亡率与气温的变化成反比，最冷的时候死亡率最高在1月左右，较暖的时候8-9月死亡率最低。
造成这种情况的原因是阳气被寒冷侵蚀了。所以中医认为，人的阳气如果不精心呵护，任意消耗，不仅会诱发疾病，严重时还会危及生命。
艾是纯阳，最适合补益元气。
“艾叶味苦，性温，熟热，纯阳。能归阳衰，通十二经脉，取三阴，调气血，驱寒湿，暖子宫...用艾灸，可通经络，除百病。”
正是因为艾叶主要生长在阳光强烈、山势朝南的阳坡上，在每年阳气上升的端午节前后采摘，所以是纯阳之品，有起死回生、温经通络的神奇功效。所以著名药理学家陶弘景在他的《名医阿别录》中说“艾叶温和无毒，百病皆灸治……”
“艾”
别称:药草、艾草、灸草、香等。
科和属:菊科蒿属
产地:中国西北、东北、华北、华东、西南、中南。
10应该尝试艾灸的人群。
上班族
每天坐在电脑前8个小时以上，不经常运动，经常腰酸腿软，四肢无力。这是气滞血瘀的表现，艾灸可以疏通血气。
夜猫
经常加班熬夜，晚上不睡觉，白天头晕，注意力不集中，脾气不好。这是气滞的表现，艾灸可以理气。
亚健康人群
去医院检查没病，但是经常难受，抑郁。这就是气血阻滞、梗阻的表现。艾灸可以调理气血，使人心情愉悦。
衣着单薄的人
穿着单薄的职业装，暴露在办公室的空调下，最容易手脚冰凉，增加患风湿病和关节炎的可能性。这是寒湿侵袭身体的表现，艾灸可以祛寒湿。
爱美女性
对于对自己的脸不满意，经常担心长痘痘、皱纹、雀斑的人，艾灸可以解决99%的脸部问题。
怕冷的女人
经常手脚冰凉，习惯性痛经，月经不调等等。这就是寒气，气虚。艾灸可滋阴护阳，呵护女性身心健康。
肾虚男性
男性生活压力大，经常饮酒吸烟，经常腿部疲劳，性生活不和谐，伴有阳痿早泄。这是肾气虚弱的表现，艾灸可以滋养肾气。
老年人
走路吃力，腿抽筋，爬楼梯。这是老年人虚弱和缺乏活力的表现。艾灸可以补阳，使老年人强壮。
儿童
经常爱生病，经常被感冒、咳嗽、消化不良所困扰，这是身体虚弱的表现。艾灸可以提高儿童免疫力，增强体质。
健康人群
没有被疾病困扰的人，经常艾灸可以保护自己，达到“防病”的养生效果。
每个人都应该做自己健康的主人。
世界上的疾病有很多种，常见的疾病有几百种，但真正能说出病因的疾病很少。中医有个精髓叫“治病求根”。只要找到了病源，不管它有多多样多复杂，它总是在控制之中。
艾灸是通过向身体某一部位强行输入热能，使人体局部温度暂时升高，从而增强人体局部免疫力和新陈代谢，达到调理全身的效果。也可以说艾灸保健其实就是去除病根，延年益寿！
1.艾灸患处皮肤，可在短时间内使艾灸点周围及深层温度升高。能杀灭局部病菌，使局部堆积的垃圾在高温下改变形状，易于排出。高温还可以提高生物酶对垃圾的分解合成，便于排出。高温还会加速血液和体液的局部流动，通过血液和经络运输局部垃圾。
如癣、脚气、毛囊炎、口腔炎、中耳炎、痤疮等。、艾灸治疗表皮疾病，艾灸先高温杀死致病菌，再融化皮下垃圾，症状逐渐消除。不用吃药，不用打针，见效快，疗效好。
2.艾灸用于治疗深部或内脏疾病。有必要艾灸相关穴位。艾灸热量从穴位进入，通过相关经络传导到深部或内脏器官，使深部或内脏器官暂时升温，达到与艾灸表皮相同的效果。
例如，选择诸如雪海、梁丘、阴陵泉和夕阳关等穴位进行膝关节艾灸。热能通过穴位进入经络，到达膝关节腔，使长期冰冷的关节腔暂时升温，杀菌，融化垃圾，促进血液循环，修复受损组织，从而达到治疗关节炎的目的。
又如艾灸治疗肝炎，取肝俞、阳陵泉、大椎、中脘、阴陵泉、足三里等穴。艾灸热量通过经络传导直达肝脏，杀死肝脏内的细菌，融化堆积在肝脏内的垃圾，恢复肝功能。
三、人体组织器官除先天功能障碍、外伤和衰老外，本身一般不是功能衰竭，绝大多数疾病都是由气血不足引起的。人体气血不足首先导致组织器官的代谢功能大大降低，然后体内清理和排出代谢废物的过程大大减少。
体内逐渐堆积的废物，即垃圾，会堵塞经络，充盈组织器官，进而进一步恶化组织器官和经络的运行和人体气血的生成。如果这样恶性循环，你会先患糖尿病，然后是主要器官衰竭，直到癌症。
所以养生重在滋补气血，治疗重在清除体内垃圾。体内垃圾的清除依赖于心血管系统和经络，所以先养气血，再养心血管系统和肾脏是一个漫长的过程。艾灸是治疗疾病最直接的方法，而且能立即杀菌、化垃圾、疏通经络，几乎没有副作用，操作简单，费用低廉。