四洪汤怎么做？

材料？

洪都1小八

红色花生1小手柄

3颗红枣

枸杞。

红糖(加红糖使其五红)

养生汤——四洪汤的做法？

给食材拍张照，好容易~ ~

将红豆、红花生、红枣一起放入锅中，倒入足够的热水，大火烧开，再转小火；

煮至红豆开花，加入枸杞和红糖，煮15分钟。

真的很好吃。你为什么不找个时间试试呢？

技巧

1，如果时间允许，可以提前一晚泡红豆放冰箱冷藏，这样熟了会更容易开花；

2、红糖可以加也可以不加，加了红糖就会变成“五红汤”。我喜欢加一些红糖，这样吃起来比较甜，口感更好。