石斛如何泡水？

石斛不仅可以单独泡水，还可以和麦冬混合。必要时可准备铁皮石斛3克、米芽10克、麦冬5克，可直接放入干净的杯子中，用开水浸泡3-5分钟，然后取出汤来喝茶。放入的中草药每次可反复冲泡3-5次。

2.石斛菊花茶

石斛泡水时，还可以加入适量的菊花、枸杞，还可以加入适量的女贞子，会使其对人体的滋补效果更加优异，还可以使其滋阴润燥效果更好。必要时，可将上述成分各5克直接放入养生锅中，用开水浸泡，也可放入养生锅中，用水煮沸。