什么是龟息疗法？

龟息，道家语言，龟息疗法是指借助龟的冬眠呼吸法，练习仿生呼吸的一种方式。都说呼吸呼吸就像乌龟，不喝不吃就能长生不老。

我说的时候，以为乌龟睡觉的时候，气从耳朵里出来，所以长生不老。相传龟息功由专注、潜息、真定、决绝四部分组成。