长期坚持生酮饮食的人后来怎么样了？

健康的身体需要吃素，适当运动。我们要有良好的生活习惯，适宜的生活环境，良好的心情，这样才能健康长寿。反而长期过度劳累，没有好心情，最后失去了健康！长期吃肉的人和其他人没什么区别。他们的人生有长有短，这是命中注定的。如果阎王半夜杀人，谁能把人留在五更？口号是:多吃肥肉多喝酒，多叫异性朋友，保证活到99。结果老仙活到108岁。我真的不明白，多吃肥肉成了他养生的口号，这让那些提倡科学饮食，活到五四十岁的养生专家自叹弗如。

四个字高度概括了谷类和豆类食物对维持人类生命的重要性。所以要形成五谷为主食的观念，比如以水果为主食，以蔬菜为主食，以肉类(包括各种蛋白质食物)为主食。不管是吃肉还是吃素，最终都会死，是否长寿和吃什么没有关系。体质和基因决定了你能在饥荒时期保命。但是，蛋白质含量高的饮食容易更强壮。参考日本和欧洲人口的身高变化，沉迷于谷类和糖类不仅加速皮肤衰老，还是糖尿病的罪魁祸首。你不迷信，科学饮食。素菜基本没动过。还有一种人提倡素食，每天只吃蔬菜水果就够了，肉类食物不碰。

长期吃肉的人最后都死了，除了一个。太可怕了，长期不吃肉的人都死了，无一例外。

从药剂师的角度来看，这种现象就是偏食。短期内真的会很无聊吗？长此以往，会造成必要营养素的缺乏，导致营养不良。人类是杂食动物。根据科学理论，食草动物的肠胃接近四米(牛和羊)，而食肉动物只有一米(虎和狼)。人类是中间的杂食动物，向左偏和向右偏都是不对的。