跟邵杰学经络关元穴。
关，是封闭西藏的意思。也是枢机开阖的关键。元，气之始也指元气。这个点位于肚脐下3英寸，正好在腹部。它是人体的气和元气发生的地方，是呼吸的门户，是全身脏腑经络的根，是人的根，是下焦、阴、元、阳出入的地方。男人占有精气，女人掌管月子的事务，自己照顾孩子休息，是阴阳和谐的门户。《医经精要》上说“袁茵与元阳交流之地”，故名关元。“关”和“元”具有重要的隐喻意义。
在弯骨与肚脐眼(神阙)的连线上，目测等分五段，弯骨上两段为关元。这是选择点的最准确的方法。
1，小肠养穴；
2.祖三阴与仁脉的交点。
1，《扁鹊心书》记载了这样一个秋灸关元的神奇故事:
在宋高宗绍兴年间，刘武军中有个叫王超的士兵，后来成了江湖上的小偷。一位专家授予他长生不老的技能。1990年到1990年他依然精力充沛，皮肤丰满，身轻如燕，每天统治十个女人。
一天，他被抓住了。在询问砍头的事之前，砍头官问他:“你有神奇的巫术吗？”王超说:“其实也没什么，火力够用就行。每年夏秋之交，我都会灸关元穴一千年。久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几天都不饿了。它总是像我肚脐下的火一样温暖。”
监工大吃一惊，认为他还不到半岁，年纪大了，肾精不足，自愧不如。“那你知道，你为什么不早说？”“先生，我不知道您有这个需求！”
2、疼痛分为冷痛和热痛，痛经基本都是因为冷，艾灸最合适，艾灸几次，脚热了就把血块去掉了。为什么脚一烫就除病？热受肺的影响。热下去，余热到手掌，小肠的热到脚，于是热气下去，沉到了脚。西医说心脏控制全身的血液循环。但中医认为，心脏其实只有一半，心管动脉，小肠静脉。血液回流到心脏，就是靠小肠。没有小肠的热，没有小肠的火，就没有办法到达脚。所以血液系统分为两部分，一部分是管子里的心脏，小肠在从四肢流回来的管子里。
3.人的身体变化和天气一样。这条河冬天会结冰。如果你的脚冻住了，说明你的脚血管冻得像冬天的河流。如果你的脚是冰，这意味着你一天24小时都在制造血凝块。西医没有寒热的概念。吃西药会不断产生血栓，比较温和的是阿司匹林，使血液变稀。十年二十年后，血块到达心脏，就会引发心脏病。所以血管会破裂，很明显里面有寒气。我们用针来消除血管堵塞，用艾灸来消除内寒。在官园上什么都可以做。
4、心脏病，临床急救在关元以上。心律不齐，动脉血管堵塞，心脏快停了。当针下去的时候，心脏砰的一声跳了起来。当你感觉到脉搏时，它会上升。
5、女方想怀孕生子，艾灸关元。男人精子太细，也是艾灸。
6、脐下血，女性居多。子宫里有血块，或者腹部有血块，月经不畅，肯定是皮肤上有错钉。指甲错在哪里？小腿膝盖以下，皮肤会像蛇皮一样。一开始会有东西掉下来，掉下来的是白灰。一般有瘀血在里面，瘀血一般在左腹部。
关元穴主要用于泌尿、生殖、胃肠疾病，如脐腹绞痛、脘腹胀满、小腹胀满、小便赤赤、遗尿、闭经、水肿、遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、白带赤白带下、阴道僵硬、瘙痒、胎衣不下等。
针:
直刺0.5 ~ 2寸，局部酸胀，可放射至外生殖器及会阴。
对于尿失禁患者，排尿后应进行针刺，防止膀胱损伤。
在注射前排空尿液。
孕妇慎用。
艾灸:
如药灸、间接灸，或温灸至局部温暖舒适，艾条灸累计100多强，疤痕灸可用于健身保健。
黄帝内经灵枢寒热病:身体受伤，出血过多，风寒中等。如果摔了，四肢懒，不收，叫身懒。从小腹和肚脐取三友。三友，阳明太阴也，肚脐下三寸关元也。
针灸经典A、B:海豚运行寒气入小腹，有呕吐之感，血溺于伤，尿数，后脐疼痛引阴，腹部急聚，而后不止。关元说了算。石水，疼痛导致胁肋胀满，头晕疼痛，筋疲力尽，所以关元掌管。细胞转移不要被淹死，腹腔充盈，这是关元的责任。突发疝气，少腹发热，关元负责。女人无儿无女，一杯血喝不下去。关元负责这件事。
针灸大成:寒积虚损，脐下绞痛，渐入阴，攻之不绝，寒气胀痛，受寒腹痛，精亏白浊，溺血，七窍疝气，风眩头痛，旋阻，尿路梗阻，黄赤，疲乏，石淋，五淋，泻下，冲豚抢心，脐下血，泻下。
《扁鹊心书》:夏秋之交，焚元而强，久不惧寒热。人到三十，肚脐下三年可三百壮；五十，可以隔两年在肚脐下艾灸300强；六十，可以一年一次在肚脐下艾灸300强，让人长生不老。
《Xi鸿福》:小便时忍不住经过袁浩。
1，对泌尿系统的影响；
2.对垂体-性腺功能的影响；
3.对免疫功能的影响；
4、增加身体的代偿能力；
5、提高实验性细菌性痢疾犬或猴的抗体效价；
6、治疗尿潴留；
7.治疗老年性阴道炎；
8、治疗子宫功能性出血；
9.治疗痛经；
10，治遗尿；
11，防休克。
声明:文字和图片来自邵杰中医自学，内容仅供参考。