红糖、玫瑰、生姜、枣泥怎么做健康易吃，做法图文并茂，分享一下。

佐料

红糖:550姜:300红枣:20朵玫瑰:10。

佐料

油:适量盐:适量

具体步骤

第一步

1.准备材料:红糖550g，生姜300g，红枣20枚，玫瑰花10朵！

第二步

2.洗干净玻璃瓶，控水备用！

第三步

3.生姜去皮洗净切片备用！

第四步

4.用搅拌机把姜搅拌成姜泥(越碎越好！)

第五步

5.破姜！

第六步

6.红枣去皮切碎待用！

第七步

7.切好的红枣也用搅拌机搅成泥！

第八步

8.把碎红枣和蒋蓉放在一起！

第九步

9.把红糖放在一起！

第十步

10.搅拌均匀！

步骤11

11.用保鲜膜封住碗，防止蒸的时候水蒸气进入！

步骤12

12.水烧开后，入锅蒸1小时！

第十三步

13.红糖、生姜、枣泥蒸的时候，把玫瑰的茎去掉，把玫瑰的花瓣摘下来备用。

步骤14

14.取出蒸好的红糖姜枣泥晾凉备用！

第十五步

15.彻底冷却，放入玫瑰花瓣！

第十六步

16.搅拌均匀备用！

步骤17

17.放在干净无油无水的玻璃瓶里！

步骤18

18.用保鲜膜封住瓶子！盖上盖子放冰箱里！每次吃饭时舀1 ~ 2勺开水。记住晚上不要喝酒。(注:因为玫瑰花的关系，经期不能喝酒。)

每天一杯玫瑰红糖生姜大枣茶，滋养子宫，补血活血，自然就不会痛经了！