小儿推拿李波:脾虚——小儿大多数疾病的“罪魁祸首”！保持脾胃健康，不生病

很多家长会问，为什么孩子总是那么虚弱，一刮风就感冒。看到别人家的孩子在一起玩，别人没事干，自己家的孩子却总是生病。为什么？

积食导致脾胃虚弱！无内伤饮食，无外寒！

有的孩子眼袋比较大，有的红紫，是脾阴虚的典型。我喜欢吃肉，但是不能完全消化，导致食物堆积。其实太多孩子因为脾胃问题身体虚弱。

脾胃受伤，孩子就容易得外感病！

为什么饮食和外感疾病有关？

外感病属于呼吸系统问题，多因肺气不稳，外邪入侵所致。肺气正常，身体强壮的孩子，可以在体外抵御外邪，不被外邪侵袭。

那么，为什么有的孩子肺气不稳呢？中医认为，这很大程度上取决于脾胃的气的状态。根据中国五行学说，脾属土，肺属金，也就是说脾原生于肺。

为什么会有脾虚？

脾虚的原因很多，主要是生活中的一些不良生活习惯:

1，暴饮暴食

有的孩子会一日三餐多吃，或者狼吞虎咽，吃得太快。如果这种饮食习惯时间长了，会伤脾胃，造成脾虚。

2、爱吃冷饮

冷食会对身体造成很大的刺激。脾胃最怕冷。严重的话，可能不仅仅是脾虚，甚至会导致气血两虚。恢复非常困难。

3、经常吃甜食

甜食吃多了会加重脾胃负担，所以我们建议适量吃甜品，不要吃太多。

4.脾气暴躁的

经常生气、烦躁、抑郁会损伤肝脏，从而间接损伤脾胃，最后对身体造成致命伤害。

5、久坐

脾掌管我们身体各部分的肌肉。如果我们久坐，会影响脾脏的功能，所以我建议久坐的你站起来运动一下。

以上五点就是可能导致脾虚的原因，所以在生活中一定要注意改掉这些坏习惯。另外，可以多吃一些滋补脾胃的食物。

脾胃功能好，肺系统功能更强！

俗话说“脾生肺金”:脾胃功能强，能使肺系统功能强。但是现在很多孩子因为饮食不规律，不规律，吃不健康的食物。因为这些原因，他们的脾胃受伤了，所以肺系统就会出现问题，这是孩子容易得外感疾病的一个根本原因。

对于喜欢吃肉的孩子来说，因为脾胃的运化能力有限，根本运不了那么多肉，所以会积食。积食后，胃里会有堵塞，使胃气下不去。

一般情况下，人的胃气往下走，然后心火往下走，这样上焦就不会太热。但胃气下不去，心火下不去，就会阻滞在上焦。这样，上焦肯定会越来越热。这个时候，如果孩子感冒了，马上就容易咽喉痛。

这时候家长一定要考虑是否存在我们现在说的这种情况。

孩子的成长离不开脾胃，因为所有的营养物质都要通过脾胃吸收，输送到全身。如果脾胃失衡，不能吸收运输的营养，身体的生长就会受到很大的干扰。

脾胃强，孩子抗病能力强！

首先，父母应该知道保护他们身体的是一种叫做“魏莹气”的东西。“戚颖”行走在经脉中，而“齐威”行走在经脉之外。

“戚颖”是液体营养素，相当于“弹药”；“齐威”是一种气，是人体表面的“防御系统”。营地和警卫之间的和谐以及协同作战可以保护我们的身体。

“魏莹之气”从何而来？

是来自我们脾胃的化生。脾胃吸收食物中的营养，然后向上运化，通过肺，再运化到全身。事实上，我们体内的营养物质应该转化为魏莹之气，运输到全身，成为一个强大的防御系统。这是肺的责任！因为“肺主皮毛”，肺主全身之气，所以肺在魏莹之气运行到全身的过程中起着很大的作用，但魏莹之气产生和供应的“生产基地”是脾胃。

当我们的脾胃良好时，我们所吃食物中的营养物质很快就可以转化为我们健康的气防御力量，这些力量运行迅速，可以有效地抵御任何外来疾病-细菌，病毒等。，并将敌人挡在体表之外。

“脾胃虚弱”的孩子要尽早调养。

脾胃虚弱的关键问题是合理进食，注意良好合理的饮食卫生和习惯。有的孩子不爱吃饭，家长要找出原因，可能是喂养不当造成的。有些家长整天拿着饭碗在家里追着孩子跑，这是一种非常不好的喂养方式。要注意整体的营养搭配，包括注意良好的生活习惯。吃七分饱，少吃油盐，忌辛辣、冷饮等。，当然也少吃零食。

给孩子按摩也是调理脾胃虚弱的好选择。

小儿推拿李波:脾虚——小儿大多数疾病的“罪魁祸首”！保持脾胃健康，不生病

小儿推拿李波:小儿脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮你调理宝宝的脾胃。