经常抽烟喝酒的人喝什么茶？

绿茶，我们日常生活中最常见的茶饮料，有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳的功效，同时还能润肺养阴。再加上茶叶，可以清热解毒，润肺养阴，缓解咽喉不适，非常适合长期吸烟的人。

2、罗汉果茶

罗汉果营养丰富，包括氨基酸、蛋白质、维生素C、葡萄糖苷等。具有止咳、生津、润肺、清热的功效，可治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等。长期吸烟的人可以喝罗汉果茶清肺，缓解咽喉不适。方法简单。取干罗汉果20g，倒入开水中，加盖闷65438+。

3、鱼新草茶

吸烟的人喝鱼腥草茶，可以减少吸烟带来的危害，预防慢性咽炎和肺癌。中药店卖鱼和新草药。每天用水煮后，可以用来泡茶。想戒烟的人，喝鱼腥草茶也可以帮助戒烟。

4.蜂蜜葡萄柚茶

蜂蜜柚子茶味道不错，是烟民润肺的好饮品。蜂蜜中含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚，补中润燥。柚子含有维生素C，可以化痰止咳，清热去火。两个人都泡茶，味道很好，很适合抽烟的人喝。做法:将柚子洗净，用温水浸泡5分钟，去皮切丝，去籽去瓤，用搅拌机捣碎，放入锅中，加入冰糖，倒入一碗水，用小火煮至柚子皮变透明，水发粘，然后关火，待温度降至50℃以下时，再加入蜂蜜，搅拌均匀，倒入容器中，食用10天。

5.菊花茶

菊花茶是白领最常用的花茶。菊花能清肝明目，解毒消炎，对眼睛干涩，上火，口干等症状有很好的治疗作用。经常吸烟的人喝菊花茶有助于养肝。

6.金桔茶

金桔尝起来是酸的。它含有矿物质和维生素。老婆和纤维素可以帮助我们调节肠道蠕动，改善肠道的生理功能，缩短食物垃圾在我们肠道内的停留时间，减少这些食物垃圾对身体的危害。吸烟者可以通过喝金桔茶来减少有害物质在体内的停留时间。可以直接用金桔泡茶，加一些绿茶。