为什么艾灸在夏天效果最好？夏天做艾灸有什么注意事项？
1，艾灸的最佳时间
中医专家指出，中医艾灸疗法最适合的季节是夏季。因为夏天穿的衣服少，即使不去医院，在家艾灸也很方便，不像冬天脱了衣服在家艾灸，很容易感冒。而且天气热的时候，人体对温度更敏感，不容易被烫伤。最重要的是，夏天灸符合中医冬病夏治的理论。
中医认为阳虚气虚的人更适合针灸疗法。患病的人大多属于阳虚体质。艾叶性温，属纯阳。艾灸能温经散寒祛湿，补益人体阳气。夏季恰好是自然界阳气最重的时候，两者的阳和热合在一起，温热作用更强。因此，艾灸在自然界阳光最充足的夏季可以达到最佳的滋补效果。
2.夏季艾灸注意事项
1，要吸收，要耐心。施灸时注意思想集中，施灸时不要分散注意力，以免艾条移动，不在穴位，伤害皮肤，浪费时间。对于保健艾灸，要长期坚持，偶尔艾灸达不到预期效果。
2.注意姿势和穴位的准确性。位置一方面要适合艾灸的需要，同时要舒适自然，根据处方确定位置和穴位，保证艾灸的效果。
3.防火。施灸时一定要注意防火，尤其是用艾条灸时，要防止艾条滚落。艾条灸完后，可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中，以利熄灭。
4.注意防暑降温。因为施灸时要暴露部分体表，夏季炎热时要防止中暑，同时要注意室内温度的调节和换气扇的开启，及时交换新鲜空气。
5、防止感染。化脓灸或灸治不当，可能因局部烧伤而生疮，勿破疮。如果已经破了，感染了，及时用消炎药。
6、掌握艾灸的程序。如果艾灸的穴位多而散，应按照先背部、后胸腹、先头部、后四肢的顺序进行。
7.注意艾灸的时间。有些病一定要注意艾灸的时间，比如失眠应该是睡前艾灸。饭前和饭后不要空腹施灸。
8、循序渐进，第一次使用艾灸要注意掌握刺激量，先少量，小剂量，如使用小艾条，或灸时间较短，力度较小。以后加大剂量。不要从大剂量开始。
9.晕灸的预防虽然少见，但一旦晕灸，就会引起头晕、目眩、恶心、脸色苍白、心慌、出汗等。，甚至昏厥。晕灸发生后，立即停止灸，平卧静卧，足三里加灸，温和灸约10分钟。
10，注意艾灸温度的调整。对于皮肤不敏感者或儿童，将食指和中指放在艾灸部位两侧，感知艾灸部位的温度，既不会灼伤皮肤，又能达到良好的效果。
艾灸一定要专业人士治疗，以免伤害自己。
3.艾灸多久起作用？
(1)艾灸治疗急性病
有些人有严重的身体不适或急性病症状，艾灸时间可以长一些。如果身体能接受，艾灸一天一次或两次。
(2)慢性病艾灸
如果是慢性病，就要适当选择艾灸的时间。刚开始可以每天灸，灸半个月左右，中间休息几天，再灸；如果前半个月艾灸后感觉好一些，可以选择隔天艾灸一次，或者一周艾灸两到三次。
(3)保健灸
如果单纯依靠艾灸进行保健，可以每周艾灸3次左右，或者3 ~ 5天一次。如果按照艾灸的疗程，前三天可以继续艾灸，休息一段时间，然后隔天再艾灸。