芒籽吃什么养生？它们是消暑、健身、防病不可或缺的。

芒草意味着农作物的成熟。芒果是二十四节气中的第九个。每年6月5-7日，太阳到达黄经75度时，为芒种。芒果籽吃大麦、绿豆、红枣更健康等等。薏苡仁是常用的中药和食品，具有利尿消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓的作用。绿豆有清热解毒的作用，红枣还能补虚益气，养血安神，健脾和胃。