你多久洗一次头？
1，多久一次最好？
1，一周洗头三四次最好。
2.长期在户外工作的人和脑力劳动者，除了经常梳理促进血液循环外，还可以适当增加洗发次数。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头的习惯。其次，他们洗完头发后要擦干，或者用吹风机吹干，保证干净、放松、健康。
每天洗头不能保护头发，还可能对头发造成伤害。因为过于频繁的洗头会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗去，使头皮和头发失去天然保护膜，对头发的健康不利。
西医建议
1.夏秋季最好隔天洗一次，比较科学。
2.有些做特殊工作的人，因为健康要求，仍然每天坚持特殊情况。
有些做特殊工作的人，因为卫生要求，坚持每天洗头。但不管是谁洗头，都要注意洗发水的选择，避免使用碱性过强的洗发水，最好添加护发素。
洗头。但不管是谁洗头，都要注意洗发水的选择，避免使用碱性过强的洗发水，最好添加护发素。
例外情况
有些做特殊工作的人，因为卫生要求，坚持每天洗头。但不管是谁洗头，都要注意洗发水的选择，避免使用碱性过强的洗发水，最好添加护发素。
2、洗头小技巧
1.可以每天洗头吗？
每天洗头基本没有问题。不仅能保持头发的清洁，还能促进头发的血液循环。需要注意的是，要选择性质温和的洗发水，如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水，不要使用含有高级酒精、石油的洗发水，以免损伤头发，引起过敏现象。
2.洗完头发粘粘的怎么办？
头发和头皮发粘，是头部皮脂中的成分甘油酯造成的。洗头时如果用温水彻底清洗头发的中央部分，甘油酯就会被洗掉，头发就不再粘了。
此外，洗后用护发素等护发产品护理头发也会减轻头发发粘的症状。
3.洗头后多久应该冲洗头发？
洗头后应该用两倍的时间冲洗。如果洗发水残留在头皮和头发上，碱性成分也会残留在头发上，损伤头发，造成分叉和头皮屑。
4.月经期间怎么洗头？
月经期间，洗头后有时会感觉不舒服。这时候可以用专门的头发干洗机干洗头发。将干洗剂渗透到纱布中，然后将纱布放在特制的刷子上，先从发根到发梢刷头发表面，再刷头发内部，最后刷头皮。
5.应该用什么样的发乳？
发乳中含有一种治疗剂，可以防止头发干燥，涂抹后无需洗掉。可以在头发表面形成一层薄膜，防止头发中的水分蒸发，所以干性发质最好使用发乳。
6.头皮痒或者有头皮屑怎么办？
头皮屑和头皮瘙痒是由于头皮上的细菌繁殖造成的，需要专门的去屑洗发水。洗发后，在头皮表面涂上消毒液，用手指按摩一分钟。如果洗头后没有彻底冲洗头发，头发干燥时也会产生头皮屑和瘙痒。平时要保持头皮的清洁，比如做家务的时候要用毛巾遮住头发，避免头发沾上灰尘。
7.经常脱发会让你秃顶吗？
根据头发的生长规律，一天会自然掉100-200根头发。所以即使你在梳头的时候掉了很多头发，也不代表你开始秃顶了。但如果脱发中有细毛和短发，就要注意了。因为这些都是正在生长的头发，应该不会这么早脱落。这种现象属于非自然脱发，可能是头皮不干净，毛孔堵塞，毛细血管功能减弱造成的。此外，极端的节食减肥也会导致头发营养不良和非自然脱发。因此，保持头发清洁，涂抹特殊护发产品，加强营养摄入，都有助于减少不自然脱发。如果非自然脱发严重，可能会导致秃顶。
3.晚上洗头怎么样？
头发其实很难干。如果做的不彻底，会对身体有害，所以晚上最好不要洗头。
大家都知道头皮很脆弱。洗完头发后，头皮的毛孔会全部张开，很多细菌会借此机会在头皮上滋生。很多人晚上洗完头就睡觉，容易感冒，时间久了会头疼。
如果早上洗头，一方面可以让头发保持一整天的清新亮丽，另一方面从健康的角度来说，早上洗头可以促进头发健康。洗完头发后，头部毛细血管处于扩张状态，非常容易受到外界刺激。头部的阳气遇冷会凝结，身体会被冻住，毛细血管自然收缩，导致头部血流量减少，对头发的生长非常不利。晚上洗头怎么样？当然不是。洗完头后，身体的抗寒能力会降低，病毒和细菌容易繁殖和繁殖，出现各种感冒症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。
其次，晚上洗头后，湿湿的头发会整夜紧紧贴在枕头上，没有自由呼吸的空间，头发会逐渐变质。尤其是夏天，大多数人睡觉前都要洗澡。在夏天的晚上，我们通常会打开电风扇或空调，这对我们的身体和头发造成更大的伤害。