怎样才能在退休后活得越来越年轻?

据统计,2015年,60岁及以上人口达到2.22亿,占总人口的16.15%。预计到2020年,老年人口将达到2.48亿,老龄化水平将达到17.17%,其中80岁以上老年人口将达到3067万人;2025年,60岁以上人口将达到3亿,成为超老龄国家.....周一到周五的八点到五点之后,忙碌的节奏就戛然而止了,不用再赶着上班,突然就迎来了一杯茶和一把摇椅。交际圈逐渐缩小,变得以家为中心,照顾家人,招待孙辈,养花打鸟?

岁月如飞逝,

当年的歌谣已成为金曲,

我的脸变老了,

时间给了我们灰色的太阳穴,

缓慢的脚步,

越来越重的行李,

充满了生活的记忆,

挣扎了大半辈子,

我们终于迎来了另一场“毕业典礼”

退休。

你想如何度过你的退休生活?

现在,何不换一种“活法”,打破退休就是无所事事的认知,规划自己的新生活。

这一定会比我年轻的时候过得更好!

到了退休的年龄,

他们过着不同的生活!

2015中国国际时装周上,79岁的王德顺腰间系着棉袄,风在t台脚下吹着,微博走红。

“我80岁了,还有梦想!”王德顺

她72岁学习摄影,77岁出版自己的“相册”,82岁开个展,88岁出版相册。备受瞩目的日本老奶奶西本罗震环以幽默的摄影主题风靡网络。

60岁优雅的法国职业模特Yazemeenah Rossi比20岁的模特更时尚,不断收到大牌邀请。

在世界各地,有许多鼓舞人心的“老主角”。到了退休的年龄,他们选择自己热爱的,并能从中找到快乐和成就感。他们全身心地投入,获得了人生的另一种可能。他们用自己的“退休生活”告诉你,谁说你老了就不能为梦想行动了!

退休了,可以这样生活!

1.可以自己制定旅行计划,出去看看世界。

锁定人生十大必去景点,从订机票酒店到旅行攻略,像年轻人一样自由旅行。

2.可以去健身房!60岁也能练成年轻人羡慕的体型!

说到健身,第一反应就是年轻人的热爱。但目前中老年体育爱好者居多。只要找到正确的运动方式,就不要逞强过度,循序渐进,坚持运动,让自己保持年轻活力。

可以报读感兴趣的课程,保持身心灵活!

学习摄影,从镜头中发现生活和风景的美,带着相机环游世界,拍出大师级的作品。

学插花,懂花语,懂禅,把你的祝福融入作品,送给你的老友。

学跳舞,不仅是广场舞,还有民族舞、扇子舞、交谊舞,会让你肌肉紧绷,骨骼强壮。

学书法,心平气和,无忧无虑,随着岁月的流逝,充分锻炼关节。

学会健身,除了掌握养生秘诀,养命强身,防病延年,了解身体现状。说起学习养生,养生的种类有很多种,药膳、针灸、按摩、药浴、拔罐、刮痧,但最适合中老年人的还是药膳,比较温和,然后可以自己开药膳堂,叫朋友。......

关于药膳的质量,我还是有一些体会的。我记得一家店的汤很差。喝了一杯药膳汤,感觉特别好喝,不像以前那么苦了。药味中含有一点甜味,效果立竿见影。

现在我自己也有这样一家养生药膳店,已经开了一段时间了。虽然不是络绎不绝,但附近的也有被我吸引的。很多朋友问我是什么牌子,去哪里找?为了大家方便,我在这里稍微提一下。可以找找:农夫陈灿做的,有需要的朋友可以去看看.....现在,我不仅帮助我的家人,亲戚和朋友养生,还帮助更多有需要的老人。

以前,我总是感叹“夕阳无限好,被即将到来的黑夜埋没。”但是,我们可以从一个个活得精彩而优雅的老人身上看到不怕老的精神。他们都有健康的身体和丰富的生活。他们在走“王德顺”!