汤的配料

随着生活的提高,越来越多的人更加注重养生,饮食的调整成为很多人养生的首选,主要在汤中。不同的汤选择不同的食材,你也可以根据自己的身体状况决定加入哪些药材。如果你长期喝这种汤,你的身体会逐渐好转。那么药汤有哪些呢?

药用乌鸡汤

方法/步骤

一只雌性乌骨鸡,洗净煮熟,捞起放入炖锅。

人参50克、当归20克、黄芪50克、党参30克、莲子20克、山药50克、百合30克、薏苡仁50克、红枣30克、枸杞子10克全部洗净。

将煮熟的鸡肉放入炖锅中,加入将近满锅的水,煮沸,然后加入沈明、当归、黄芪、党参和莲子。烧开后,撇去浮沫,盖上锅盖,小火炖半小时。

加入山药、百合、薏米,盖上盖子继续煮。

煮一个半小时后,加点盐,加入红枣和枸杞,盖上盖子再煮半小时。

煮至软烂,再将锅倒入汤碗中。鸡肉煮两个小时,就会软烂。但是,最好用老母鸡做汤。

药膳汤锅概述

老汤

家里的汤才是真正的好汤:药膳汤锅。

一份或32份四季汤

春天的汤

茯苓山药煲鸡:健脾和胃,益气醒神。

黄芪灵芝猪肉汤:益气固表,补阳益气,宁心安神。

三根排骨汤:清热利湿,滋阴除烦

黄芪白术防风鲫鱼汤:益气固表,散寒健脾胃。

竹笋红枣鸡汤:健脾养肝,润燥消食

桑寄生何首乌清汤:祛湿补血,滋补肝脾

黑木耳田七枣汤:养肝润肺,益气活血

马蹄米酒汤:清热生津,滋养气血

夏日浓汤

苦瓜草菇鲫鱼汤:清热解暑,健脾养胃

冬瓜老鸭汤:解暑润燥,利水祛湿

百合银杏牛肉汤:清热养颜,滋阴润肺

鸡骨草茯苓清汤:清热利湿

海带绿豆炖乳鸽:清热解毒,养血益气

苦瓜菠萝炖鸡汤:降火解毒,消积除湿

瓜皮荷叶海蜇汤:解暑祛湿,清热解毒。

马齿苋绿豆大麦汤:清热解毒,健脾祛湿

秋汤

沙参玉竹老鸭汤:养胃生津,润燥补虚

哈密瓜螺蛳焖凤爪:滋阴润燥,润肌养颜。

手指桃海椰子鸡爪汤:滋阴健脾,清肝润肺

莲藕排骨汤:滋阴壮阳,清热润燥

山药、蜜枣、瘦肉汤:健脾、润肺、润燥。

银杏排骨汤:滋阴润燥,补肺健胃

鲫鱼萝卜汤:益气健脾,消积化滞

葛根枣排骨汤:清热、生津、滋阴[1]

冬季汤

萝卜枸杞羊肉汤:补肾强身,去火生津

山药核桃排骨汤:健脾和胃,补气养血

当归巴吉羊肉汤:温阳补肾,暖身壮腰

莲子补骨脂猪腰汤:温肾壮阳美容

党参黄精炖鸡汤:补中,健脾养胃。

苦瓜干菊花清汤:解毒润燥,清肝明目

肉桂甘草牛肉汤:滋养脾胃,温中散寒

猪骨芡实黄芪汤:滋阴补肾,固表益气。

第二,30种功效汤

改善睡眠

灵芝铁皮石斛瘦肉安神汤:安神助眠,清火降燥。

酸枣仁莲子汤:安神助眠。

柏子仁祝新汤:养心安神,补气血。

百脉安神饮:养心安神,益气养阴。

太子参、黄芪、核桃仁鸭汤:健脑益智、清热安神。

罗翔片,山药,枸杞,猪骨汤:滋补肝肾,安神助眠。

抗疲劳剂

甘麦大枣舒心茶:养心安神,改善心情。

绞股蓝红枣汤:健脑益智,宁心安神

黄精鸡蛋汤:改善身体虚弱和疲劳

蘑菇花鲜牡蛎汤:滋阴补血,补充体力

芸豆红枣炖猪尾:提高免疫力

黑蒜饭排骨汤:抗疲劳,增强体力。

缓解压力

桑茉莉饮:滋阴补血,养心安神

荔枝老鸭汤:补气养血,恢复体力

柴胡番茄排骨汤:疏肝解郁,缓解疲劳

山楂荷叶香蕉汤:减压、缓解抑郁、消除疲劳

百合芝麻炖猪心:清心安神,养心补血

合欢猪肝瘦肉汤:滋养疏肝,解郁安神。