太极川站桩号如下。

太极川站桩号如下:

这里指的是道家“应物自然”的思想,即太极拳的站桩要求心无杂念,四肢放松自然,体现了道家的应物自然。它强调“无为而无不为”,它“以虚无为根本,跟风为用”。借助反馈调节,应该是自然的,以松、静、立桩自然为原则是合理的。

直立桩的特征:

站桩分坐卧三种,以站立为主。脊柱是运用全身力量的关键。拳谚云,始于脚,运于脊,形于手。看起来是手在打人,实际力量应该来自脊柱。

最好站在安静的环境里。尤其是在山顶,感觉很美。开阔眼界,开阔胸襟。但这样的条件在城市里很少见。晚上在高楼的阳台上感觉真好。

周围视野开阔,夜静,精神不骄,天人合一的感觉很好理解。天人合一,精神放大,是拳术中很重要的一种感觉,有练力自适,气自适,劲自提升的力量。