什么样的养生茶适合惊蛰节气？有什么适合惊蛰节气的养生茶？

菊花适量，枸杞0 g，乌龙茶0 g，开水冲泡，盖盖泡一会儿再喝。祁菊乌龙茶含有丰富的胡萝卜素、VB、VC、多种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。能促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目，也是养肝护肝的理想饮品。

这种茶富含胡萝卜素、VB、VC、各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。能促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目，也是养肝护肝的理想饮品。

除了茶的一般保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、戒烟醒酒等功效。枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力。菊花可以清肝明目。两者结合对眼睛有明显的保护作用，清透补虚，标本兼治。

2、白菊花茶:

春天往往伴随着旺盛的肝火。菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒的作用，对外感风热或温病初起、肝阳上亢、肝火引起的眼疾等有很好的辅助作用。所以喝这种茶适合养肝平肝。

菊花味甘、苦，性微寒；具有疏风清热、解毒消炎、清肝明目、养肝护肝等功效。对肝阳上亢、肝火旺、眼疾等疾病有很好的辅助作用，是养肝护肝的佳品。

阳虚体质的人，如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒的人。凉性菊花茶喝多了容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是一千个人就能做到的。

3.枸杞茶:

枸杞具有补肾填精、养肝明目、滋阴润肺等功效。对肾阴不足、肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄有一定的辅助作用，经常饮用还能促进血液循环，预防动脉硬化。因此，建议春季吃枸杞茶养肝。

含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋头碱及多种游离氨基酸、维生素和微量元素，能入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目、润血润燥等功效。还能促进血液循环，促进细胞再生，降低血液胆固醇含量，防止动脉硬化，对肝脏保养也非常有益。

枸杞有兴奋神经作用，性欲亢进者不宜服用。用于体虚精亏、腰膝酸软、头晕耳鸣、内热口渴、血虚萎黄、视物模糊。茎叶有清热解渴的功效，可治眼疾、高血压；水果有滋补明目的功效。枸杞具有滋肾水、益精气、润肺、清肝明目的功效。主治:虚劳、肺结核、咳嗽、目赤、肝虚、流泪。经络虚痛。