有许多种绿茶，红茶，红茶，白茶和中国茶。他们在医疗保健方面有很大的不同吗？

从营养或者保健功能的角度来说，每一种茶之间确实有一定的区别，但其实功能差别并不太大。所以买茶的时候，不需要太纠结于每一种茶的保健功能。你可以根据自己的体质、茶味、自己的喜好来选择合适的茶。

比如燥热体质的人适合喝凉茶，比如绿茶。而有些人体质偏弱偏寒，适合喝温茶，比如红茶。

把握好自己身体的特点，这样喝茶才能达到事半功倍的效果。如果燥热的人在喝红茶，很容易上火。

同理，如果身体虚弱怕冷，喝凉性绿茶也容易拉肚子。这样，再好的茶叶也不行。

绿茶、白茶、黄茶、绿茶、红茶、黑茶根据发酵程度可以分为这六大类。简单来说，绿茶是未发酵茶，白茶是轻度发酵，黄茶是轻度发酵，绿茶是半发酵，红茶是完全发酵，红茶是后发酵。

也就是说，除了绿茶，后五种茶都是发酵的。所以每一种茶的不同，其实就是发酵程度的不同。理论上讲，任何一种茶都可以发酵成其他五种茶。

因为每种茶的发酵程度不同，所以这几种茶的珍贵程度也不同。例如，白茶既稀少又昂贵。生活中红茶绿茶见得多了，大家喝的也多了。