老年人越来越多。我们应该如何关心他们的身心健康？

随着生活条件的改善，人口老龄化趋势日益加剧。身边的老人越来越多。带来各种健康问题。人的健康包括身心两个方面。前者好找，后者不好找。很多老人不喜欢把自己的烦恼告诉孩子，不想让孩子担心，所以他们的身心健康很容易被忽视。？

对于如何关心老年人的身体健康，有以下几点需要注意。

？定期带他们去体检，了解他们的健康状况。

2.注意保持良好的饮食习惯。老年人多吃蔬菜和豆类，少吃大鱼大肉，适当吃一些补品。

3.适当运动。平时可以去附近的公园晨练，对身体有好处。公园是大爷大妈们的聚集地，平时可以聊聊天，既放松了身体，又让心情愉悦。

关于如何关心老年人的身心健康，有几点建议。

1.订阅报纸和期刊。老年人通过阅读报刊上的时事，了解当今社会的发展趋势，扭转乾坤，防止思维能力下降过快。同时也可以和身边的人讨论，增进交流。

2.发展你的爱好。比如有的老人喜欢练字，画画，种花，养鱼。这样老人在家也不会太无聊，有自己的事情要做，生活更充实，也就不会想那么多。

3.出去旅游。如果逢年过节，可以抽时间陪老人去旅游，让他们接触外面的世界，不至于脱离社会。或者报一个老年人旅行团，在旅途中也会遇到其他朋友，可以互相分享和交流自己的看法和经验。

因此，关心老年人的身心健康迫在眉睫。俗话说“家有老人，若有至宝”。平时要多关心老人，多花时间和他们聊天，了解他们的情况。