太极拳的基本姿势是什么？
太极拳的功能:强身健体、防身、竞技、表演娱乐、切磋技艺、陶冶情操、增加友谊。
太极拳的特点是:从容放松，呼吸自然，轻盈从容，圆润连贯，上下贯通，虚实分明，刚柔相济，有指导有意义。
以下是分享的24式太极拳的基本动作和要领:
1.起始姿势:双脚打开，手臂向前举，膝盖弯曲，手掌下压。
2.左右野马分鬃:持球收脚，转身踏步，突进冲散，重心后移，持球收脚，转身踏步，
弓步分手，重心后移，持球收脚，转身踏步，弓步分手。
3.亮翅白鹤:转身持球，坐在台阶后面，徒劳分手。
4.左右膝摔:转手、转脚、踏肘、冲推、重心后移、用脚转动，
屈肘步，弓步抱推，重心后移，转脚跟，屈肘步，弓步抱推。
5.挥琵琶:以步止，坐背挑手，以虚步收臂。
6.转身卷起肱骨:转身收回手，提膝屈肘，手掌向后推，转身收回手，提膝屈肘，手掌向后推，
手转开，提膝屈肘，掌向后推，手转开，提膝屈肘，掌向后推。
7.左手抓麻雀尾巴:转身缩手，持球，踏步分手，冲棚臂，伸臂，抚背。
双手翻转，向前弓步，坐好双手合拢，弓步，双手下压。
8.右手抓麻雀尾巴:扭扣脚，持球收脚，踏步分手，弓步甩臂，扭伸臂，扭划背，
双手翻转，向前弓步，坐好双手合拢，弓步，双手下压。
9.单鞭:扭扣脚，勾合脚，扭步，弓步，推手。
10.云手:捻云手，云手入，云手出，云手入，云手出，云手入。
11.单鞭:捻钩、捻步、弓步推掌。
12.高探马:脚跟翻转，虚推掌。
13.右踢:放掌抬脚，前进抱抱，抬膝分手，踢撑手臂。
14，双峰穿耳:双腿并拢，双手下垂，双拳紧握，突进出拳。
15、转身向左踢:转身扣脚，叠脚，抬膝分手，踢脚支撑手臂。
16，左下势独立:收腿勾手，踏掌，上冲，提膝，挑掌。
17，右下势独立:落地钩，步法过掌，上冲，抬膝，挑掌。
18.穿梭于左右女生之间:转身，持球跟脚，踏步分手，扑击推掌，重心后移，持球跟脚，
分手，弓步，推手。
19.海底针:后跟柄，虚步插掌。
20.闪臂:手和脚，踏步和分手，弓步和推。
21.转身移拳:转身扣脚，转身握拳，左脚移拳，转臂，上前挡拳，弓步出拳。
22.如印:双掌交叉，坐回合掌，扑击压掌。
23.双手交叉:扭脚扣脚，离脚分手，坐脚扣脚，合脚抱。
24.收势:分手前支撑，放下手臂，收脚恢复。