将决明子泡水喝，它对我们的健康有什么帮助？
1.决明子泡水可以控制血压和血脂。决明子是高血压高血脂患者的福音，对血压血脂的控制毫无疑问。现在人们暴饮暴食导致肥胖，脂肪含量飙升，容易导致血管硬化，对身体造成严重影响。另外，我们体内很多坏死的胆固醇和毒素会使血管变细，导致血液循环不畅，大大增加心脑血管疾病的爆发。决明子可以清除坏死的胆固醇，软化血管，减少脂肪，所以喝决明子浸泡的水可以达到控制血压和血脂的效果。
2、喝决明子浸泡的水，刺激免疫系统，提高免疫力。随着生活环境的改变，我们的免疫力在逐渐下降。无论是空气污染，食物污染，还是我们自身的原因。比如长时间熬夜、喝酒、抽烟等。会让我们的免疫力下降，新陈代谢也会下降。越来越多的未知病毒会潜入我们的身体，在我们自身免疫力无法抵抗的情况下出现各种疾病。决明子还有一个很好的作用就是激活我们体内的免疫细胞，可以说是免疫细胞的加油站。从而提高免疫力，抗病毒能力更强。
3、便秘，达到减肥效果决明子也是通便的好专家，便秘应该大家都很熟悉了，不注意饮食导致大量垃圾食品在肠胃系统堆积，肠胃系统炎症随之便秘，决明子有通便清肠的作用，经常食用可以达到减肥瘦身的效果。
4、清肝泻火，解毒明目决明子也是上班族的福音。应酬喝酒，熬夜加班对肝脏非常不好。还有就是长时间在电脑上工作，对眼睛的伤害也很大。但是决明子有清肝、解毒、明目的功效，所以在办公室泡一壶决明子水喝再合适不过了。
但决明子不能长期作为水使用，因为决明子寒凉、肠梗阻、气虚、腹泻的人应避免饮用决明子浸泡的水，长期饮用还会导致月经不调。孕妇也应避免饮用决明子浸泡过的水，以免对身体造成伤害。
那么除了小炉匠老师介绍的好处之外，喝决明子泡的水还有什么好处呢？欢迎大家在下方评论区留言。
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