女人应该怎么做，美人美人？
女性美容护理小贴士
1，多喝开水
“每天喝8杯水”是一个非常模糊的概念。所谓8杯水，是指人每天通过吃饭喝水摄入的水的总量。如果你喝了一大锅汤，然后喝了8杯水，那绝对是一种破坏。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含咖啡阴的饮料，自然会影响白水的正常摄入。最健康的是白开水。建议日常补水可以通过喝白开水、吃水果、喝粥来完成。
2.适当的按摩有帮助。
沿着脖子、耳朵和肩膀按摩。舒缓的按摩会大大提高你的睡眠质量。
3、舒缓运动促进睡眠
可以依靠一些舒缓的运动，让身体在放松的状态下进入睡眠。
早睡早起对你的健康有益
每天十点到凌晨两点是修复受损皮肤的最佳时间。虽然说了一千多遍，但还是很难做到。为了你的好皮肤，请尽快休息。
5.热水促进血液循环
38度的水温浸泡10到15分钟，直到水没过肚脐。能使血液畅通，有利于皮肤新陈代谢。
6、不要忽略边缘。
手肘、膝盖和指甲边缘都是极度干燥的身体部位。而一瓶护肤品就能让你涂遍全身。睡前涂，第二天早上就能看到保湿效果。
7.中午睡个午觉
午休可以让你的身体在一天的紧张工作中得到调整，让你下午的精神状态更好，工作效率更高。即使躺在办公桌上闭上眼睛，也有利于身体恢复。准备一个软垫，平时可以当坐垫用，中午放在桌上一会儿，就算闭上眼睛也会有一些效果。下来的时候记得关显示器。
8、水果美容最有效。
樱桃含有丰富的铁元素，可以让女生面色红润；石榴的维生素C含量比苹果高1-2倍。多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快辐射出去，从而达到“御寒”的目的。
9.蔬菜有营养。
西兰花、卷心菜等蔬菜不仅是很好的粗纤维来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止水肿。不同的季节会有不同的高效营养的水果。我建议你多吃这些时令水果和蔬菜。有些反季节水果人工成分太多，天然营养会降低，还是顺应自然规律比较好。
美容养颜饮食
1，橙色
将橘子皮捣碎，用酒精浸泡，加些蜂蜜，一周后取出，有美容养颜的功效。
2.香蕉
香蕉捣碎后，加入半汤匙橄榄油，搅拌均匀精细，涂抹在脸上，有利于美容养颜。
3.西瓜
西瓜皮用清水洗干净，然后擦脸，再用清水冲洗，可以让皮肤清爽光滑。
美容养颜秘方
其实想要皮肤好，不一定非要去美容院。一些从古代流传下来的美容秘方和方法，是最自然、最有效、最健康的美容方式。
民族美容加香法
这种方法可以让你看起来像一朵奇葩，浑身上下都是奇怪的香味。将甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、茵陈、僵蚕、白附子、天花粉、金钱草、绿豆粉捣成细粉，每天洗脸或洗澡，很快就会产生上述效果。
娇嫩皮肤法
每天洗完脸后，将蛋清涂在脸上或其他部位的皮肤上，再用毛巾擦拭一个月，效果显著。或者，每天在洗澡水中放入1升黄酒，坚持两周，皮肤自然会变得异常娇嫩，如果能擦玉就更好了。
复壮方法
用黄柏、木瓜根，研末，加酸枣仁，捣成泥。每天早上洗脸，你的脸会变得嫩如果冻，亮如桃花。这种方法可以保持自然的物理性质，不损伤皮肤细胞和组织，没有副作用。
汗斑消除
用5盎司硼砂和两片生姜研磨成粉，加水调匀，均匀擦在患处，过几天就见效了。
卷曲拉直方法
用一半麻叶一半稀叶，水煎后洗头，坚持一会儿，卷发自然拉直。
白发乌发法
炒桐木水经常洗头简单可行，白发自然会变黑。
无痛脱毛法
把糖放在陶器里，然后混合木炭灰研磨成细粉，涂在需要拔毛的部位。头发自然脱落，没有疼痛感。