美白祛斑要注意什么？

搅拌柠檬汁，加入冰糖即可饮用。柠檬含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中维生素c含量最高可达50毫克，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，还可以预防动脉硬化。但是你一定要注意:柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易在皮肤上沉淀黑色素。

美白祛斑方法二:美容祛斑黑木耳大枣汤。

取黑木耳30克，红枣20枚。木耳洗净，红枣去核，加适量水，煮半小时左右。每天早餐和晚餐后一次。如果经常服用，可以用来驻颜祛斑，强身健体，丰富肌肉，还可以用来治疗面部黑斑和消瘦。本方中的黑木耳在《本草纲目》中记载有祛除体表黄褐斑的功效。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣和益气，健脾润肤，助黑木耳去黄褐斑。

美白祛斑方法三:胡萝卜汁美容祛斑

将新鲜胡萝卜粉碎榨汁，取10-30ml，每天早晚洗脸，用鲜榨果汁拍脸，干后用涂有植物油的手拍脸。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A具有平滑和强化皮肤的作用，并能防止皮肤粗糙和消除雀斑。

美白祛斑方法四:吃陈醋泡黄豆+核桃。

材料:陈醋500克，大豆150克，核桃仁100克。

做法:将核桃捣碎，与黄豆混合，用醋浸泡。在服用黑木耳大枣汤的同时，取出适量浸泡过的黄豆和核桃食用。

祛斑机理:老陈醋泡过的黄豆、核桃仁有很强的益气补血作用，能很大程度上改善肝功能。中医强调肝主行气(注:舒服)。如果肝气不舒，就会抑郁，或者烦躁易怒，伴有消化不良，容易导致面色发黄，色素沉着频繁。

美莱中医祛斑

通络祛斑是美莱美容中医部专门针对脸上长斑而设计的美容项目。此外，微针、注射胎盘多肽等中医祛斑方法也可以健康、有效、安全。

美莱美容中医

美莱美容中医部涵盖亚健康调理、内分泌调理、中医减肥、术后康复等特色项目。它遵循“整体观，天人合一”的传统理念，以望、嗅、问、脉为基本手段，结合多种现代先进治疗设备，为广大求美者解决因亚健康、损美疾病、手术等引起的健康美容疾病，提供多种长期保健美容年轻化养护方案。