羊奶粉对老人有什么好处？

人到老年，小肠绒毛变短，吸收面积减少，消化酶分泌减少，肠道蠕动减少，消化功能下降，身体器官退化造成营养摄入不足和吸收不良，很多人还会遇到便秘。另外，有些老年人因为慢性病长期服药，也容易引起便秘。羊奶分子结构精细，蛋白凝块细腻柔软，脂肪球体积为牛奶的1/3，碳链短，不饱和脂肪酸含量高，饮用后在胃肠道内滞留时间短，吸收率远高于牛奶，不会引起脂肪堆积或便秘。

2.保护骨骼健康，预防骨质疏松。

研究表明，羊奶中天然钙的含量是牛奶的近两倍，钙磷比例适宜，乳糖分子小，能促进钙的充分吸收。此外，羊奶中的铁含量高于牛奶。铁是人体造血所必需的重要元素，也是增强骨密度的重要元素。因此，中老年人喝羊奶更有利于补充体内的钙和铁，从而有效保护骨骼和牙齿的健康，预防骨质疏松。

3.助眠安神，提高睡眠质量。

羊奶中含有大量烟酸等有助于睡眠、安神的物质。睡前半小时喝一杯，有一定的镇静安神作用，可以有效缓解老年人失眠、睡眠质量差的问题。

4.增强免疫力，减少疾病入侵。

羊奶中特有的上皮细胞生长因子，还能帮助呼吸道、消化道的上皮黏膜细胞进行修复，提高人体对传染病的抵抗力，降低老年人被疾病侵袭的概率。羊奶中还含有丰富的ATP，能提高器官的活动能力，增强免疫功能，维持组织的代谢平衡。

5.维持体内酸碱平衡。

大多数中老年人是酸性的。随着年龄的增长，大多数老年人处于亚健康和疾病状态。酸性体质是百病之源，而羊奶天然呈弱碱性。长期饮用可以中和体内酸性垃圾，维持体内酸碱平衡。

现代研究证实，羊奶可以防治糖尿病(中医称为“糖尿病”)、高血压、胃病、肾病、肝病等。随着近年来羊奶产业的兴起和越来越多的人对羊奶营养价值的认可，喝羊奶已经成为一种时尚的全民保健新方法。