山药木耳鸡汤的功效与作用

鸡肉有补脾胃、补气养血的作用。山药能补脾胃。黑木耳能滋补肝肾，生发乌发。建议:可以一起炖，也可以加枣桂圆，滋补效果会更好。有利于美容养颜、补虚养生，长期食用有延年益寿的功效。适合老弱妇孺。一般一周服用两次即可。