胃病中期抗癌是什么？曲靖患者

推荐理由:可以从鱼类中获取大量蛋白质，青椒和红辣椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含100毫克维生素C)，而维生素E最丰富的食物是坚果(如松子)。

花椰菜

推荐理由:西兰花含有丰富的抗氧化维生素C和胡萝卜素，十字花科蔬菜被科学家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，鱼是最好的蛋白质来源。

冬瓜

推荐理由:冬瓜富含维生素C，能滋润皮肤的胶原蛋白和弹性纤维。经常食用能有效抵抗初期皱纹的形成，使皮肤柔软光滑。

洋葱

推荐理由:洋葱可以清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜可以提供大量蛋白质，富含锌。

抗衰老抗氧化可谓是女人一生的事业。虽然人无法抗拒时间的流逝，但在25岁时就面临衰老的挑战。如果能在日常生活中轻松抗衰老岂不是很奇妙？世界上公认的26种食物，能让你在饱餐一顿的同时保持年轻。

其实这些食物都是可以煲汤的，不用煮太久。如果不能吃硬的东西，可以用料理机打碎喝。