你一天吃几片西洋参？一天什么时候吃饭最好？

1片西洋参你一天吃几片西洋参？一般来说，西洋参的服用不是按件计算，而是按克计算。

西洋参具有清热生津、益气养阴等功效。它可以作为药用和保健药材。其食用量视每个人的身体状况而定，西洋参每日食用量因人而异。一般健康和亚健康人群每天的用量为6-10g，而患者的用量取决于疾病的严重程度、治疗阶段、病程的长短、患者的体质、症状的明显程度、年龄等。

一天中什么时候吃西洋参片最好？建议早晚吃西洋参可能效果更好。

因为早上空腹吃西洋参片更有利于西洋参在胃肠道的吸收，晚上睡前服用可以安神，调节睡眠，但需要注意的是，特殊时期最好不要服用西洋参，比如感冒期间和女性生理期，以免引起身体不适。

另外，如果按季节分，西洋参最好在秋冬吃，因为西洋参能滋阴润肺生津，而中医有云，春夏养阳，秋冬养阴。

3西洋参片怎么吃最好。西洋参的药性比较稳定，其中的药用成分很难分离出来。一般建议蒸或者煮，药效会比泡水好。

蒸汽1。西洋参切片，约5g放入小碗中。

2.在碗里加入适量的水，和米饭一起煮30分钟左右。

3、喝汤，吃渣滓。

烧开1，将西洋参切片放入砂锅中，加入适量清水。

2.大火烧开，然后转小火煮大约30分钟。

3、倒出，将西洋参片连同参汤一起服用。

西洋参大块和小块的区别主要是大小的区别，功效和西洋参本身有关。

比如用上好的西洋参做的人参片，无论大小，效果都很明显。但是对于同一产地同一时间生产的西洋参，当然是片形越大越好。西洋参片一般大块从主根切下，小块可能从枝根切下。西洋参主根的营养成分不用多说，比枝根多得多。