经常放屁是好事还是坏事？为什么？

放屁增多有时会导致放屁过多，这与吃太多淀粉类食物有关，比如市面上卖的甜食、红薯、土豆等。吃面食多的人放屁多，这种食物使肠腔产生过多气体，导致放屁多，粪便多。这个时候要减少淀粉类食物，增加蛋白质和蔬菜类食物，做到饮食均衡。

放屁很臭。在众人面前放屁最不雅。臭屁有两种。一是大便稀，放出来的屁屎有一股浓浓的臭味。大便排出来，屁就不放了。从这个角度来说，“屁是屎头”是有道理的。二是屁味特别浓，臭得像臭鸡蛋。

这是由于吃了太多的蛋白质食物，导致食物滞留在肠内。蛋白质中的食物在消化道分解后，产生胺类，胺类就有这种臭味。解决办法是减少食物量，尤其是含蛋白质的食物量。？

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放屁是正常的生理现象。人在进食时，由于消化道正常菌群的作用，产生更多的气体。这些气体随着肠道蠕动，向下运行，从肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时会产生噪音。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。

孩子不断放屁或打嗝，有酸臭味，是消化不良的表现，应减少食量；如果间歇性放屁，但没有气味，多半是肠胃排空后饥饿导致肠道蠕动增加所致。这种情况提醒家长，孩子饿了要及时喂饭。

屁多屎多，往往是孩子吃了蚕豆、豌豆、红薯等食物多造成的。这时候淀粉含量高的食物要减少。

老人放屁多，至少能说明一点:消化功能有问题。在这种情况下，他们第二天应该减少进食量，让消化道有一个休息和恢复的过程。如果他们放屁很多，经常有臭味，说明蛋白质吃多了，肠胃负担太重。他们应该减少或立即改为素食，以防止胃肠道疾病。

患有肝脏、胆道、胃肠道、胰腺疾病的人也有放屁的现象。吃花生或豆类容易放屁。俗话说“一豆一屁，十豆一戏”，这是因为它含有小肠不能消化的特定碳水化合物，经大肠作用后产生氢气、甲烷等气体。

白菜、豌豆、菜花、洋葱、南瓜、萝卜都是容易让大肠“生气”的蔬菜，所以生气时放屁是必然的。

人民网-经常放屁要警惕。