孩子上直播课怎么保护视力？

孩子们现在正在上直播课。为了保护他们的视力，我们建议你让你的孩子在课间做眼保健操。它不仅可以帮助他们缓解眼睛疲劳，还可以放松眼睛。此外，鼓励孩子多看窗外的绿色，不仅可以保护视力，对身体也有好处。

眼保健操

建议孩子在直播课休息的时候做眼保健操。这样可以缓解眼睛疲劳，放松眼睛。但是请记住，做眼保健操的时候，一定要把手洗干净，指甲不要留太长，以免划伤眼睛。

绿色场景

鼓励孩子看窗外的绿色景象，让眼睛得到放松和休息。因为绿色波长短，在视网膜前成像有助于调节放松，减少眼睛疲劳。这样既能保护视力，又有益于孩子的健康。