黄豆芥蓝炸虾——美容养颜保护心脏。

羽衣甘蓝是一种可以软化血管的食物。可以促进食欲和新陈代谢。含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，还能起到美容养颜的作用。与黄豆、虾同食，能补肾、抗衰老。

豆豉甘蓝炒虾仁

黄豆芥蓝炒虾仁所需材料

主料是虾、大豆、羽衣甘蓝。

黄豆芥蓝炒虾

1虾用清水洗净，沥干备用；黄豆洗净沥干水分；将甘蓝洗净，去茎，切成丁。

2.锅置火，锅中放油，大火煮至少七成熟，放入黄豆和羽衣甘蓝翻炒至熟。

3最后，加入虾仁，快速翻炒至熟，加盐调味。

大豆芥蓝炒虾仁的功效与作用

豆瓣菜炒虾仁是非常好的补血大餐，味道非常漂亮，口感独特。豆瓣菜炒虾仁特别适合女性朋友食用，有一定的美容功效。多吃豆瓣菜炒虾是有益的。芥蓝含有有机碱，所以比较苦。能刺激人的味觉神经，刺激食欲，加速胃肠蠕动，帮助消化。这样的食谱营养价值高，适合各类人群。比如可以对女性起到美容护肤的效果，还可以抗衰老。是补肾护心的首选良方。

大家都学过黄豆芥蓝炒虾仁。该方法简单，营养价值高。含有丰富的维生素和矿物质，不仅能补充丰富的营养，还能保护心脏、补肾、抗衰老。美容养颜是女性补气活血的好保健食品。