十六步舞蹈分解动作

第一小节,打1-4:右脚向前抬起,左脚跟上,水平向右移动两次。

第二节第四拍第5-8步:力量偏向左脚,右脚向前。落地时主要力量在右脚,左脚静止。

第9步-12:左脚向右跨,右脚向右推进,右脚向左跨,准备转身,左转180度。

步骤13-16:转身后双脚站稳,以右脚为中心向右转,分四步转360+90。

扩展数据:

广场舞中的16步是指舞曲的一组动作由16步组成,这组动作可以在一首歌中重复。舞蹈不限年龄,动作简单,步骤重复,容易掌握。不受场地限制。在广场、公园、街道、游乐场,有了空地和音响,你可以立即跳跃。

常见舞曲:

经常跳的16的舞曲有火焰,荷塘月色,哑巴新娘,自由飞翔,老伴,伤不起,绑马杆,小苹果一生无悔,花,爱乖乖,兰花,蓝天,姐姐的船首,蓝天,做你的情人,一路唱。请给我一点力量,摇一摇,幸运一点。

参考资料:

百度百科-广场舞16步