是四天破谷吗？

辟谷是一种古老的养生方法，通常指在一段时间内限制食物的摄入和食用。四天是不是谷，看你个人的选择和定义了。

人们通常会限制食物的摄入量，但保持饮用水、茶等非酒精饮料的摄入量。四天对于破谷来说可能相对较短，因为破谷的时间可以从几天到几周不等。但如果选择限制四天的食量，还是可以算是一种破谷的形式。

需要注意的是，过谷并不是适合所有人的养生方法，因为长时间限制进食可能会对健康产生负面影响。如果想尝试去辟谷，建议先咨询医生或专业的健康专家，根据自己的身体状况和需求再做决定。