如何做好老年人的心理保健工作

在我们传统的健康观念中，一般认为只要没有重大的身体疾病，就是健康的。重庆寸草心心理咨询师建议，随着人们观念的改变，人们的健康观念开始发生很大变化。除了关注身体健康，他们也开始关注心理健康，这意味着在原有的基础上扩大健康的外延。科学健康是生理健康和心理健康的完美结合，我们有必要对老年人的健康问题做出更准确的解读。

其实早在魏晋时期，一些提倡“隐居”生活的谈话者，比如嵇康，就开始探索养生之道，其核心其实就是我们所说的精神养生。但只是近几年才成为众所周知的健康意识。可见，心理保健的产生、发生和普及也经历了一个较长的发展时期，尤其是针对老年人。

随着生活水平的提高，老年人的身体健康问题不再是不可克服的，更多的健康问题表现在心理层面。最常见的就是老人的情绪问题。这些常见的情绪包括焦虑、抑郁、恐惧等。，而这些情绪问题引发的一系列更严重的问题，如失眠多梦、老年人焦虑健忘、老年痴呆症等老年人健康问题，不仅给老年人自身带来更多的痛苦，也给家人带来了照顾。如果任由这种现象自由发展，随着老年人口的爆炸式增长，还可能引发很多社会问题。因此，重庆寸草心心理咨询师认为，老年人的心理健康问题不仅仅是老年群体的问题，更是一个非常重要的社会问题，必须引起全社会的重视。