冬天喝什么茶暖胃？

做法:将5g红茶和适量生姜放入杯中，加入90℃以上的开水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味。

功效:冬天天冷，胃寒的人特别适合喝一杯生姜红茶暖胃。生姜含有多种活性成分，具有活血暖胃、解毒消炎、燥湿止呕的作用。红茶是发酵烘焙而成，对胃的刺激很小，不仅不伤胃，还有养胃的作用。喝生姜红茶不仅有助于预防胃寒，还有助于预防感冒。

红枣枸杞茶

做法:将桂圆去壳去核，大枣去核，然后与枸杞、红糖一起放入杯中，加入开水冲泡，十分钟即可服用。

功效:枸杞能滋补肝肾，润肺止咳，改善面色，适用于消除疲劳，有助于温暖身体；大枣、桂圆有补气补血、润肺生津的功效，红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。几个食材一起喝茶，可以养肝明目，健脾和胃，润肺养阴。冬天在茶中加入适量的姜片，也能起到很好的御寒作用，适合脾胃虚寒、胃寒怕冷、消化不良、气血不足的人饮用。

牛奶红茶

做法:将三克红茶放入锅中加水五分钟，滤出红茶，然后将牛奶煮沸后加入红茶汤，并加入适量的盐搅拌均匀，每天早上喝一次。

功效:红茶有很好的养胃作用，红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化。冬天喝红茶配牛奶，可以起到消炎杀菌的作用，保护胃黏膜，也有助于治疗胃溃疡。但需要注意的是，牛奶红茶不宜凉着喝，以免因为放置时间过长而降低营养成分，还会影响养胃、暖胃的效果。

大麦茶养胃解渴。

做法:烧开约两升水，放入一袋大麦茶中，煮5至10分钟后饮用；也可以直接用开水冲泡15分钟后饮用。

功效:大麦茶中的淀粉酶、维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，从而起到调胃助消化的作用。适用于改善病后肠胃虚弱导致食欲不振的问题。同时，大麦茶中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，起到促进消化、导滞的作用。冬天每天适量喝大麦茶，有助于养胃、解渴、促进消化。