拔火罐要注意哪四件事，否则会导致健康受损？
特别是当体内湿气太多，骨骼和关节出现问题的时候，很多人会用拔火罐来消除一些不适。但是有很多人在拔火罐的时候没有解决一系列常见的问题，不仅没有给一些疾病带来任何的辅助治疗，还在很大程度上影响了自己的身心健康。所以很多人都想知道拔罐要注意什么。接下来我给大家详细介绍一下。
第一，不要烫伤嘴。
拔罐的时候一般用酒精棉球。比如用医用镊子夹住酒精棉球点燃，然后迅速取出酒精棉球，将易拉罐盖在皮肤表面，这样可以马上吸起来，不容易烫伤皮肤。但拔罐时，很多人会将点燃的酒精棉球长时间留在罐内。而且会立刻把点燃的火烧到灌水口，以为可以更快的发挥出来。
如果罐口被烧，罐的温度会迅速升高，特别是加注口的温度会很高。一旦靠近皮肤，会导致皮肤受到明显的灼伤。因此，拔火罐时，不要让点燃的药棉长时间放在罐子里，更不用说会烫伤嘴。
第二，注意易拉罐的长度。
很多人认为拔罐时，拔罐时间一定要保持很长时间，比如20 ~ 30分钟，才能起到保健医疗的作用。这个观点是完全不正确的。如果出现肩、颈、腹或腿部酸痛，且寒湿，每次拔罐时间控制在10分钟以内即可，更不能超过15分钟。若因发热、感冒、干咳等问题引起拔罐，拔罐时间为8~10分钟。一旦易拉罐放置时间过长，部分皮肤会被灼伤，甚至皮肤会起水泡。
第三，避开禁忌部位
拔罐时一定要注意拔罐部位的选择。无论什么样的群体，拔火罐都不应该在头部和面部进行。这部分皮肤比较嫩，头顶会有很多头发，皮肤也会坑坑洼洼。如果在头面部拔罐，会影响外在形象，持续对皮肤造成严重灼伤。如果皮肤上出现了一些炎症和肿胀，感觉很奇怪或者溃烂出血，那么一定不要在这个部位拔罐，会加重一系列的皮肤问题。
四、拔罐过程及拔罐后的护理
在拔罐的过程中，一定要注意环境温度的调节。如果室温较低或者体内湿度较大，会导致寒湿之气侵入体内，非常容易引起一些不舒服的症状。拔火罐后两小时不要洗澡，三小时不要吃一些冷食，六小时不要用吹风机。
一般来说，适度的拔罐不仅能起到保健的作用，还能对某些疾病起到辅助治疗的作用。但是拔罐的时候一定要注意以上四点。另外，并不是所有的群体都适合拔罐，尤其是孕妇、生理期女性、未成年群体、皮肤过敏和有出血倾向的群体、有吸入性、慢性心力衰竭、慢性活动性肝炎的群体，一定不能进行拔罐。否则很可能会引起一些风险症状，对身心健康是相当有害的。