人为什么会得颈椎病？怎么调理？

颈椎病是中老年人常见的颈椎间盘退行性疾病，高发年龄为40~60岁。颈椎骨质增生、颈部外伤劳损或先天性骨发育不良引起的一系列症状，如脊柱内外组织结构失衡，颈部血管、神经、脊髓受到刺激或压迫。

为什么会得颈椎病？

总患病率随年龄增长而增加，女性高于男性。长期低头、反复轻微颈部扭挫伤、疲劳、睡眠姿势不佳、枕头过高或过低、工作生活中姿势不良、办公桌高度不合适、长期湿冷环境、单肩负重、在一些特殊位置重力作业或剧烈运动碰撞、感觉寒冷、内分泌失调并发自主神经功能障碍、脊柱不稳加重、颈椎小关节脱位等都有可能导致颈椎病。

颈椎病怎么调理？

首先要防止颈部受凉，避免长时间直接吹冷风，注意保暖。选择合适的枕头，可以支撑颈椎的生理曲线，保持颈椎挺直，避免颈椎受到压迫。注意休息，避免长时间熬夜。平时注意保护自己，避免颈部受伤。急性发作时，颈椎应减少活动，尤其是避免快速转头，必要时用颈托保护。保持正确的姿势，伏案工作时保持颈部直立，身体微微前倾，不要扭动或倾斜，避免低头时间过长。工作超过1小时应该休息几分钟，做一些颈部运动或者按摩。

我国颈椎病发病率呈逐年上升趋势。统计显示，我国患颈椎病的人数约为7%-10%，其中50-60岁人群发病率约为20%-30%，60-70岁人群发病率几乎为50%。

从以上数据，我们可以看出:

第一，由于颈椎病的发生是随着年龄的增长椎间盘老化造成的，所以我国颈椎病患者的数量在增加，这与我国人口老龄化密不可分；

二、年轻人长期伏案工作、电子产品的广泛使用、开车、睡高枕等诸多因素导致颈部肌肉长期疲劳，加速了颈椎病的发生。

以上似乎太专业了。如果你不了解它，它就不存在。

简单来说，颈椎病就是颈椎的退变增生，同时病变压迫颈椎周围的血管、神经、脊髓，导致我们人体出现大量的症状。所以颈椎病属于症状的一种。

那么如何治疗颈椎病呢？颈椎病的治疗也有手术治疗和非手术治疗。其中以非手术治疗为主。

非手术治疗，一种非手术治疗方法，可以写一本书(太多了)。

药物很多颈椎病都是突然发病，疼痛难忍。此时需要应用非甾体抗炎药等镇痛药物；部分颈椎病患者可伴有头晕。此时可选用扩张脑血管、滋养神经、增加脑血流量的药物。此外，单纯服用扩张血管、改善微循环的药物对部分颈椎病也有疗效。

上面说的口服西药也是口服药。中药自然是不可或缺的，中药汤剂对颈椎病的治疗也有独特的功效。

口服药物后，自然会有外用。外用药物可能是普通大众中最受欢迎的，但这里有一个提醒。有过外用药过敏史的，看病时一定要告诉医生，同时要避免再次使用此类药物。

理疗:采用针灸、按摩、理疗等方法缓解颈椎病症状。所以很多小区门口都有这种按摩店，但是看病一定要选择有资质的诊所。盲目按摩可能会造成事故。按摩对颈椎和神经根型颈椎病有效，但对脊髓型颈椎病的临床治疗效果一般不好，甚至可能导致病情加重。

家庭理疗可以使用热毛巾、热水袋等。在家热敷颈椎。也可以在药店买个小红外辐射灯，在家治疗。这些方法简单方便，有时效果很好。

自我锻炼其实我觉得这个方法应该是最好的治疗方法。运动不仅强身健体还能治疗颈椎病。常见的运动方式有羽毛球、放风筝等经常抬头的动作。

颈椎病的非手术治疗还有颈椎牵引、小针刀、封闭治疗等等，这里就不一一列举了。

简单一句话总结，遇到颈椎病请先看医生。以上提到的所有方法都要在医生的指导下进行。

手术治疗的目的是解除神经压迫，恢复颈椎的稳定性，获得正常的生理曲度和椎管容量及形态，尽可能保留脊髓的功能。

关于颈椎病是否需要手术，每个医生掌握的尺度可能不一样，一般认为是:

其实简单总结一下，如果非手术治疗无效，那么手术治疗。手术治疗是最后的选择。

治疗颈椎病的方法很多，但所有方法都要在医生的指导下进行。

相信很大一部分人都遇到过颈部不适，尤其是学生党和上班族。这是因为一些不良的生活习惯和工作习惯，以及不良的睡眠姿势，都会造成颈椎劳损，加速颈椎退变。比如我经常低头看手机，学习工作，低头看电脑。一看就是几个小时不动，直到脖子不舒服才动颈椎。久而久之会导致椎间盘突出，韧带骨化，压迫神经引起颈椎病。

当你的脖子经常感觉不舒服的时候，一定要及时去医院检查。不要一拖再拖，不仅是颈椎病，还有其他疾病。如果你一拖再拖，只会越来越糟。我及时治疗了，我很幸运。我用的贴片起到了很大的作用。再加上我自己把那些坏习惯都改正了，坚持锻炼颈部肌肉。现在康复了就没复发过。我觉得在治疗过程中选择适合我的东西太重要了。我真的花了很多钱赶去医院，因为我得了阿米替林病。最后给大家分享一些颈椎病的日常注意事项！

1.不要俯卧睡觉，枕头也不能太高、太硬或太平。

2.避免和减少急性伤害，如避免提重物、不紧急刹车等。

3.防寒防潮，避免半夜或凌晨洗澡或受凉。风寒使局部血管收缩，血流量减少，阻碍组织生成和废物清除，湿气阻碍皮肤蒸发。

4.积极治疗局部感染等疾病。

5.纠正不良姿势，减少劳损，每1到2小时做颈部运动，减少肌肉紧张。

颈椎病是人体的一种退行性疾病。颈椎关节非常灵活，也是人体使用最多的关节。但是现在和过去的生活不一样了。以前人们主要是整天在地里干活，坐着学习的时间比较少，使用颈椎关节的频率也比较低，除了以绣花针和线为主的家庭主妇。现代社会各方面都很方便，大部分工作者都是坐姿工作，工作量大，时间长，颈椎受累严重。但毫无疑问，我们无法改变就业环境，我们只能去适应它。这种颈椎不舒服的情况如何调整，下面讨论一下。

首先，颈椎是活动关节，活动会磨损。就像机器一样，每年都会老化，需要定期维护。所以这个是先检查颈椎是怎么受损的。如果颈椎没有明显的疼痛，只是日常保健就可以了。学生和工作家庭每天的作业和工作都比较多，很多人经常会感到头痛，这就成了医学上的颈源性头痛。长期头疼会影响学习效率。很多人选择牵引，可以短时间缓解，但是容易生病。一方面学习提高效率，另一方面他们要在学习中间休息一下。他们可以每小时休息15分钟，踢毽子、球类运动活动关节，放松心情，让紧张的学习工作得到休息。在日常生活中，我们可以学习一些保健按摩。按压大椎穴会缓解颈部肌肉的紧张，拔罐也是缓解肌肉和血管紧张的一种方式。按摩、针灸、拔罐都可以是入学和学习的保健方法。我们也可以用手托住后脑勺，每天练习20秒。几次运动下来，颈椎就可以舒服了。平躺时颈椎不受力，对颈椎是一种保护。

颈椎病患者没有一个是无辜的。颈椎病不同于其他疾病，不存在所谓的突发疾病。绝大多数患者是由于长期持续的不良姿势和习惯引起的，年龄引起的骨骼变化也有一定关系，但在致病原因中所占比例并不高。

不要以为没有症状就不会得颈椎病！颈椎病是现代社会最常见的疾病。大多数人都患有不同程度的颈部疾病，但由于程度不同，临床反应也不同。

你现在可以和我一起试试:闭上眼睛，全身放松，慢慢把头后仰，结束后再把头转向左右。如果感觉僵硬酸痛，证明有一定程度的颈部疾病，需要警惕颈椎病的来临。

颈椎病的病因是什么？颈椎病本身就是颈椎的一种病变，所以影响因素很多。

1，年龄增长:这是不可改变的诱因。我们的身体机能会随着年龄的增长而退化。如果两个有相同经历的人，年龄越大，颈椎病越严重。

2.椎管狭窄:没有两个完全相同的人。一些患者可能由于营养不良和年轻时的环境而发育不完全，导致他们先天性椎管狭窄。他们年轻的时候可能不会有太多的异常，但是随着年龄的增长，会比普通人更容易出现异常的症状和体征。

3.创伤意外:没有什么是不可改变的，外在的伤害是不可预知的。临床上经常接触到一些因车祸撞击、运动损伤导致颈椎骨折脱位的患者。他们可能年纪小，也可能平时习惯好，但就是因为这一场突如其来的意外，颈椎出现了病变。

4、慢性劳损:这是指平日、日常活动和休息姿势，经常低头玩手机、对着电脑(不经常活动脖子)的人更容易患颈椎病。

是不是大家都想问:颈椎病能治好吗？我上面说过:颈椎病是一个系统的总称。直接说所有颈椎病都能治好是不是太片面了？

颈椎病是一种退行性疾病。临床分型很多，每个分型都有自己独特的治疗方案，治疗难度可能会有很大差异。有些即使不采取治疗措施也可能自然恢复，有些即使采取最正确合理的治疗措施也不一定完全恢复，甚至可能留下一些障碍。

有些人喜欢盲目的推荐运动，甚至告诉大家只要长期坚持某个动作就能恢复。他们可能没有任何不好的想法，但实际上他们可能真的无意中伤害了别人。拉伸在颈椎病的康复治疗中确实有一定的地位，但绝不是适合所有的颈椎病患者，比如一些老年颈椎病患者。他们的身体不能和年轻人相比。如果他们强行锻炼和拉伸，很可能会适得其反。此外，还有一些压迫神经或脊髓的患者。前者比较复杂，需要根据压迫的部位或程度来考虑，否则耽误太久可能会引发其他疾病。后者需要立即手术，否则可能是一生的灾难。

怎么调理？其实我看到“条件反射”这个词的时候，就已经暴露了提问者的想法。

患者应该是已经确诊了颈椎病，然后想通过保守方法改善病情，那么我们会根据适合保守治疗的颈椎病类型来考虑。

保守治疗应以牵引正骨为主，辅以合理运动。如果患者疼痛难忍，可适当服药止痛，平时多锻炼颈椎，不要长时间保持一个姿势。平时在选择户外运动时，尽量避免激烈的对抗性运动，选择一些舒缓和拉伸的运动。我推荐游泳。

另外，要特别注意保暖。颈部保暖是很多人容易忽略的关键。颈部长期受凉会加重颈部疾病，影响患者恢复速度。

PS:颈椎病能不能治好，要看患者的具体情况。不要盲目听信别人的承诺。严重程度差别很大。保守确实是首选，但如果不可能，也要及时考虑手术。

没有治疗方法是绝对正确的，只有适合自己病情的才是最好的！

你好，很高兴回答你的问题。颈椎病已经成为危害人们健康的一大元凶。不仅是成人，儿童也有不同程度的颈椎病，而且发病率越来越高。今天就和大家聊聊颈椎病的成因和调理的方法。

首先说说颈椎病的成因。

随着高科技产品的普及，手机和电脑的使用率急剧上升。无论生活还是工作，都离不开手机。长期低着头工作，必然导致颈部软组织劳损、疼痛、麻木。

甚至有的人，为了方便照顾孩子，会给孩子手机。生活中经常看到一两岁的孩子玩手机，刷Tik Tok。其实孩子的器官是很脆弱的，是在不断完善和发展的。如果他们不注意，他们的颈椎很快就会出现问题。

还有一些人习惯性半卧，使颈椎受力更大。还有一些人睡觉的时候枕头特别高。长期积累的后果就是颈椎一直处于紧张牵引状态，形成了各种颈椎病。

下面说说颈椎病的调理方法和注意事项。

一、注意姿势，避免长时间一个姿势，少低头，少玩手机，少玩游戏，坐直。如果使用电脑，可以适当抬高电脑，略高于视线。

第二，避免半躺，不要总是靠在沙发或床头。

第三，选择适合自己的枕头。毕竟，你一生中几乎有三分之一的时间是在睡眠中度过的。

第四，如果有颈椎病，一定要及时调整，比如针灸调理，按摩理疗，刮痧等等。在颈椎出现严重问题之前，越早调理，恢复越好。

这个问题问得好。为什么？让我们来看看。当人处于直立姿势时，颈椎是连接身体和大脑的桥梁，头部的重量通过颈椎向下传递。而且颈椎病是西医的病名，中医至今没有这个病名。只是将颈椎病的症状归为头痛、头晕、关节痛的范畴，而中医认为本病多与肝肾不足、经络失养，加上长期劳损、受风寒湿侵袭有关。而西医则从局部颈椎出发，颈椎骨质增生刺激或压迫局部神经、血管、肌肉、韧带等。，产生一系列症状综合征，也称颈椎病。西医把颈椎分为六种类型，分别是颈椎型、最轻型、交感型、椎动脉型、神经根型、脊髓型、最重型、混合型。

现在由于手机电脑的普及，电子产品的推广，我们长期低头，不良的生活习惯，颈部受凉疲劳，枕头使用不当，或者不用枕头等等。，导致颈椎压力越来越大，诱发颈椎病，越来越年轻！这进一步提醒我们要注意保护。

平时避免疲劳，尤其是低头玩。不要在办公桌前工作太久。一般情况下，最多需要休息45分钟。注意颈部保暖，防止感冒。同时，选择合适的枕头。建议你握拳作为枕头的高度，同时要柔和适中。改变自己能改变的小部分，可以有效预防颈椎病。其他的，比如年龄的增长，骨质增生是必然的！

颈椎病是由于长时间以一种姿势坐着工作，如开车、用电脑、打麻将、熬夜、长时间睡眠不足，或睡的枕头太高。不认真运动的话，改善睡眠枕会更好，但是严重的话还是要治疗的，但是我不建议手术治疗。因为人的颈部神经太多，颈椎病如果手术损伤，可能会缓解，但会留下很多后遗症。这就叫好坏。

目前认为颈椎病的病因与颈椎椎管的退行性变、损伤、劳损、先天性发育性狭窄、炎症、先天性发育畸形有关。

常见原因其实我觉得颈椎病最常见的原因就是退变和劳损。随着年龄的增长，人体不可能永远保持年轻。人体会像机器一样逐渐老化，最终失去功能。这可以说是自然规律。人类也逃脱不了这个规律。所以随着人体的衰老，颈椎椎间盘、椎体、韧带、椎体间的关节囊、颈椎周围的肌肉都会衰老。尤其是颈椎间盘最容易退变。所以人老了容易得颈椎病。

年轻化但是近几年，你会发现颈椎病的发病年龄趋于年轻化。我觉得跟现在年轻人的不良习惯有关系，比如长时间玩电脑和手机，长时间看电视，长时间低着头打麻将，长时间高枕躺在床上，高枕睡觉等等。

应该如何调整？我认为我们需要做到以下几点。

1，培养良好的生活习惯。避免颈椎疲劳。

2.学会劳逸结合，尤其是伏案工作时，工作45分钟左右休息一下。

3.避免受伤和颈部感冒。如有疑问，应积极就医。

4、注意颈部的体育锻炼，增加颈部的稳定性，避免剧烈运动。

5、尽量不要按摩，如果一定要做，一定要去正规医院。

因为你连自己得了颈椎病都没意识到，就发展到一定程度的不适。在医生的诊疗中，你从片子上发现颈椎有异常，然后你就发现了问题。这不是婴儿和儿童骨骼柔软的情况。你已经成年了，一切都已经敲定了。可以知道治疗和矫正的难度和时间。矫形牵引也无效。如果年龄很大，没有严重妨碍生活，就不应该再强制治疗，以免受伤。