四十岁的女人，气血不足，怎么调理？

建议可以先找出气血两虚的原因，然后根据症状调整饮食，也可以用补气养血的药物来调整。平时可多吃菠菜、黑豆、胡萝卜、黄花菜、阿胶、红枣、枸杞、乌鸡汤或鸽子汤等。，和补中益气丸、十全大补丸一起服用，可以调理气血。这些在日常生活中都是可以的，简单易坚持。