红糖茴香的功效

茴香辛温，归肝、肾、脾、胃经。富含茴香油，能刺激肠胃蠕动，帮助排出气体，缓解疼痛。

红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，使月经更加顺畅。

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另外，吃茴香有助于抑制食欲，因为茴香是很好的膳食纤维来源，可以让人有饱腹感。2006年发表在《动物生理学与动物营养学杂志》上的一项研究结果表明，它可以提高代谢率，控制暴饮暴食；溶解血液中沉积的脂肪。

2012年发表在《印度医学杂志》上的一项研究表明，在月经开始时，服用含有30毫克茴香提取物的胶囊，每天四次，连续三天，可以缓解月经疼痛。

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