女性春季排毒养颜最好的东西是什么？

春天是健身的好时候，吃好的食物对身体有好处。那么，女性春季应该吃什么排毒养颜呢？

菠菜

菠菜是一种一年四季都可以吃到的蔬菜，但春天是最好的。“春菠萝”的根红绿相间，鲜嫩异常，最为鲜美。春季上市的菠菜，相当有利于排毒，防止春燥。因为菠菜含有较多的草酸，阻碍了钙和铁的吸收，所以要用开水焯一下再炒。