荷叶可以祛湿吗？

荷叶茶含有大量的纤维，可以促进大肠蠕动，帮助排便，排除毒素。荷叶茶有着比普通高纤维食物更方便的功效，直接解决了便秘的烦恼，所以浮肿的小腹会逐渐变平。

扩展数据:

荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪，去浊去腻，防止脂肪在体内堆积；维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。对于慢性疲劳压力大的人，少喝酒多运动却瘦不下来的人，久坐少运动的人，容易浮肿脾虚气虚的人，要多喝荷叶茶。当体内多余的脂肪和滞留电解质排出后，人自然就会瘦下来。

荷叶是睡莲科多年生水生植物，有根茎，喜温喜水，水不能淹死它。水温不低于5℃时，种莲在8-10℃开始萌发，莲藕鞭在14℃生长，莲藕在23-30℃加速生长，叶片和花梗被拔出开花。

参考资料:

荷叶-百度百科