春天喝什么茶好？春天喝茶有什么意义？

在春天这个季节，最好喝香味浓郁的花茶、铁观音、红茶、普洱茶，有利于驱散冬季积聚在体内的寒邪，促进人体阳气生发，有暖胃养肝的功效，而且花茶浓郁芳香，清香爽口，还能提神醒脑，消除睡意。

春天喝茶要注意

第一，不要急着喝新茶。

1.刚采摘不到一个月的茶叶，长时间放置，多酚、醇类、醛类等有益物质没有被完全氧化，饮用后容易出现肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应。此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱和各种芳香剂的含量也较高，容易兴奋神经系统，引起四肢无力、出冷汗、失眠等“醉茶”现象。

2.早春不宜喝绿茶。

绿茶虽然有防辐射的作用，但是适合长时间使用电脑的人，但是春季性寒，不适合饮用，尤其是寒性体质的人。绿茶适合体质热、精力充沛的人，但早春不宜饮用。

一、适合春季饮用的凉茶。

1，茉莉花茶

很多人对茉莉花茶都很熟悉，尤其是女性朋友。茉莉花茶有利于减肥，对预防心血管疾病和降低血压有一定作用。春天重点是疏通肝气，芳香物质有开窍的作用，可以多喝茉莉花茶。

2.菊花茶

菊花茶不仅具有清肝明目的作用，还具有泻火排毒、清热消肿的作用，能有效排除体内毒素，增强抵抗力。春天是万物开始的时候，人体可能阳气过剩，喝点菊花茶降火也是不错的。

3.金银花茶

春天应该是感冒、呼吸道感染、扁桃体炎等症状，金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的作用。

二、春季喝茶时，还应注意以下几点。

1，根据体质选茶

每个人体质不同，有积极的人，也有消极的人，要根据自己的体质来选择。红茶较暖，绿茶较冷，黄茶乌龙适中，白茶较淡。如果他们体质阳光，喝点绿茶，黄茶，白茶。如果他们体质较冷，适合喝红茶和花茶。

2.喝茶要注意时间

其实早晚喝茶时间不一样，不同时间喝什么茶。不同时间喝茶效果不一样。比如我们在晚上的时候，最好保证睡眠为主，所以喝点清淡的茶比较好。

3.喝茶要注意饮食

其实喝茶的时候，一定要注意饮食。很多人吃了太多的油和油腻后喜欢喝茶，这对我们的身体非常不好。我们应该有自己喝茶的方式。