贵州大山走出133岁的长寿之王是谁，他有什么秘诀？
是的，很多人不怕死，因为人结束生命的时候，只是一瞬间；但对于很多人来说，过了一定年纪还能坚持活下去，也是很大的勇气。
今天，我们要去看看一位老人。他活了133岁，也是官方公认的长寿之王。既然他有这样的名声，那么他长寿的秘诀是什么呢？
这位长寿老人的名字叫龚来发。他是吴川毛天仁，出生于1862。他出生后不久，父亲因为家里经济条件很差，养不起孩子，就把他送给毛天达帮凌做次子。
原始生活
然而命运多舛。龚来发刚刚过了十几年安稳的生活，继父继母却相继去世。之后他居无定所，没有着落。只有依靠半山腰的野果野菜，才能作为充饥的食物。而且他晚上住的地方也很简陋，因为他是过着这种深山老林的原始生活，所以晚上只能住在窑洞里，平时不会有太多的换洗衣服，一切都很简单自然。
但是在他过了四年这样原始的生活之后，他的生活突然迎来了巨大的转变。当时村里其实很缺劳动力，于是有人上山找到龚来发，让他去当劳力。就这样，他找到了人生中的第一份工作。因为龚来发有很多优秀的品质，很多人都很欣赏他，经常请他到家里帮忙。就这样，他在大家心目中的形象慢慢建立起来。
光看龚来发早年的经历，我根本看不出他能成为一个很长寿的人。然而，龚来发长寿的秘诀其实就藏在他的生活习惯里。
他是一个从小在大自然中长大的孩子，所以对周围环境的适应能力很强，体质和免疫力都比正常人强很多，所以他这辈子没生过几次大病，哪怕是小感冒小发烧都能自己治好。
长寿秘诀:不喝酒。
当然，这只是他自己的先天优势。但他长大后也很注意自己的健康。例如，他从不喝酒。虽然现在人们都说适量饮酒能给身体带来好的效果，但毕竟酒精还是会对人体产生刺激，很多细胞甚至器官都承受不了这样的刺激，可能会造成病变。因此，龚来发从不饮酒，有效避免了身体器官的病变。这是他长寿的秘诀之一。
长寿秘诀二:不吃药
他长寿的第二个秘诀是不吃药。很多人可能会有这个疑问，就是正常人吃五谷杂粮，怎么可能不生病？对于正常人来说，生病是不可避免的。尤其是在季节变换的时候，或者某些月份细菌、病毒容易滋生的时候，人更容易生病。
很多人生病后会马上想到吃药，甚至打针输液。这当然是一种保持健康的方式，但其实我们的身体有很强的免疫功能，就像正常的发烧感冒其实是可以被身体的免疫系统修复的。
有时候一生病就吃药，容易增强体内病毒的耐药性。我们都说:“是三分毒”。虽然吃药可以帮助我们解除病痛，但这些药物中的毒素也会不知不觉地影响到身体的其他部位，长期下去会影响人的健康。所以龚来发老人从来不吃药。生病的时候，他只靠自己的免疫力撑过去，身体素质会越来越好，不会受那些药物的影响，这也是他能活到100多岁的原因之一。
长寿秘诀三:不吃肉
长寿的第三个秘诀是不吃肉。随着现代社会的发展，市场上有各种各样的肉类。但是很多肉都是经过加工的，即使没有加工也是速食肉。这种肉虽然看起来和那些纯天然的肉没什么区别，但是里面还是有很多激素的。人吃了这些激素后，在体内沉淀，久而久之就会出现各种问题。
但是，龚来发老人从来不吃肉。100多年来，他一直坚持吃粗茶淡饭，从未沾过肉。所以他的身体处于非常健康的状态，因为它没有受到动物肉中所含激素的影响。不过大家对这一点要有一个平衡合理的看法，因为肉类里面还是有很多蛋白质的。如果有些人体质跟不上，适当吃肉也可以补充身体所需的营养。买肉的时候记得选天然肉就行了。
长寿的四个秘诀:满足和快乐
他最重要的长寿秘诀之一是学会知足。虽然他年轻时被家人抛弃，送到陌生人家里做儿子，但长大后他知道自己并没有责怪亲生父母，而是努力让自己的生活幸福，这是非常难得的。
而且他出山以后，打交道的人越来越多。他保持着平和开朗的性格，一直坚持唱民谣的习惯。这有助于他释放情绪，而不是把情绪藏在心里。
众所周知，人的心情和人的健康有很大的关系。如果一个人心情不好，久而久之身体会受到很大影响，比如免疫力下降，情绪低落等等。不过龚来发老人在这方面做的特别好。他一生都充满了快乐和希望，所以即使他遇到了困难，也不会阻止他快乐。这样他的身体免疫力就会维持在正常水平，不会因为心情而患上身体疾病。
正是因为以上因素，龚来发成为了官方公认的长寿之王。在1993老人节举办的“中国百岁老人排名第一”活动中，他也获得了133的证书和“金椅子”的奖杯。从那以后，他的生活方式和习惯被很多人模仿，为的是活出像他一样让所有人羡慕的样子。
世界上没有一个人不爱惜自己的生命。每个人都会绞尽脑汁，想尽办法延长寿命。死亡真的是每个人的终结吗？不一定。但是，在战胜死亡之前，我们也要善用龚来发的方法，让自己活得更健康，更长寿！