你喜欢喝新鲜的羊奶吗？羊奶的十大好处

羊奶的优点1)羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3，颗粒大小均匀，容易被人体消化吸收，晚上喝也不会造成脂肪堆积。2)羊奶中还含有极其珍贵的天然EGF因子，又称“美颜因子”，对女性皮肤的美白保湿有着可喜的效果。更多的维生素E可以在睡前喝羊奶，这是最接近人奶的。3)能阻止体内细胞中不饱和脂肪酸的氧化分解，有利于延缓皮肤衰老进程，增加皮肤的弹性和光泽。4)表皮生长因子，一种上皮细胞生长因子，能修复气管、胃、皮肤等粘膜细胞，并能阻止病毒入侵。对敏感或身体虚弱的人尤其有帮助。每天睡前30分钟喝一杯牛奶，可以有效提高睡眠质量。5)牛奶呈微酸性，羊奶呈微碱性，对消化性溃疡患者有很好的疗效。6)羊奶中蛋白质的结构比例决定了羊奶不易过敏。7)羊奶中含有乳糖，不仅与人脑的发育有关，还能增加肠道对钙、磷、镁等矿物质的同化作用，因此是对抗佝偻病的最佳食物之一。8)现代医学研究证明，羊奶是最好的抗佝偻病食物之一。老年人常喝羊奶，可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病，预防老年人衰老性疾病。西欧的一些科学家说，羊奶是一种天然抗生素。经常喝羊奶，就不会生病，脸色红润，精力充沛。9)据国外报道，羊奶中不仅含有维生素，还含有重要的抗癌物质。认为羊奶本身就是一种独特的天然抗生素，对肺部疾病和呼吸系统疾病有很好的疗效。10)羊奶含有200多种营养成分，可以满足人体的基本需求。糖尿病人可以通过喝无糖羊奶粉来充分调理身体。11)羊奶富含SOD，具有美容、护肤、抗衰老的保健功效；12)羊吃草尖和草药，只喝干净的水，所以不容易生病。